Причин головной боли очень много и каждый случай нужно рассматривать индивидуально, но попробую дать общие рекомендации.
✅Часто от головной боли помогают такие эфирные масла, как мята, лимон и лаванда. Можно вдыхать масло прямо из флакона, или по капельке нанести на участки боли (виски, затылок) и помассировать.
✅Если головная боль обусловлена высоким давлением, используйте лаванду и иланг-иланг. На 1 ч.л. растительного масла добавьте по 10 капель эфирных масел и нанесите смесь на запястья, область солнечного сплетения и воротниковую зону.
✅Если голова болит от спазма сосудов – великолепно работает эфирное масло розмарина. Чистым маслом разотрите заднюю часть шеи, затылок и воротниковую зону.
✅Мигрень нужно лечить комплексно, но если нужна помощь в моменте. Заварите душицу, промочите ткань, заморозьте (не до льда, конечно) и туго завяжите голову. Также крепким настоем душицы можно облить голову.
Заварите и втирайте в кожу головы корень подорожника, пижму, мяту, мелиссу.
С первыми предвестниками заварите и пейте каждый час по паре глотков настой из следующих трав: душица, пижма, мята, кипрей, таволга.
👉🏻 Напомню, что в курсе "Арома- и фитотерапия для мам и детей” сможете найти рекомендации использовании эфирных масел для профилактики и лечения различных заболеваний у детей и взрослых.