То, как человек общается с деньгами, напрямую влияет на его решения о покупках, на финансовое планирование и на то, как он справляется со своими долгами. Эта область в психологии описывается как финансовое поведение. Например, человек сделал импульсивную покупку, почему именно он это сделал? Это была просто случайность, или это был способ снять стресс?
Отсутствие финансового планирования может привести к чрезмерным покупкам и даже к депрессии. Согласно исследованиям, 80% людей, которые не в состоянии выплатить свои долги, чувствуют себя более грустными. Вот где финансовая психология может помочь.
Для чего нужна финансовая психология
Цель финансовой психологии — изучить отношение человека к деньгам, помогая расширить его финансовое сознание. С помощью поведенческих техник можно изменить негативное отношение к расходам и организовать бюджет – и, таким образом, человек станет тратить более ответственно.
Вот несколько советов, которые помогут лучше относиться к деньгам.
Определите свой профиль
Вы расточительны? Или экономны? Насколько сильно вы склонны к импульсивным покупкам? Запишите все свои расходы за месяц, даже мелкие, в отдельный блокнот. А потом проанализируйте. Если вы пришли к выводу, что ваши ненужные расходы чрезмерны, посмотрите, почему они образовались. Это была покупка в момент тревоги? Вам было грустно? Вы были в стрессе? Это поможет в будущем, тогда вы уже осознанно сможете сдерживаться от ненужных вам покупок.
Экономьте деньги
Здесь задача состоит не только в сбережении, но и в грамотной трате. Людям, которые много тратят, трудно экономить, и цель состоит в том, чтобы определить, на что именно они тратят слишком много. В списке расходов, который вы уже составили, вычеркните то, что можно было бы не покупать, и подсчитайте, сколько у вас тогда осталось бы денег. Была бы ваша жизнь намного более комфортной, если бы эти деньги сейчас были у вас в виде живых денег?
Грамотно расходуя, вы вскоре заметите, что начинает образовываться некий излишек. А это ещё больше мотивирует к финансовому контролю. Это то, что поведенческая психология называет подкреплением.
Погасите лишние кредиты
В первую очередь обратите внимание, какие проценты и за что вы выплачиваете. Обычно самые высокие проценты идут по микрозаймам. Посмотрите, может, ценой некоторой временной экономии, вы сможете избавиться от таких займов, и тогда вы здорово сэкономите на выплате процентов.
Поставьте цель
Чтобы ещё лучше держать свои финансы под контролем, поставьте перед собой цель. На что вы будете копить деньги? На путешествия? На автомобиль? Или, быть может, вы захотите купить квартирку? Потратить на образование?
После определения цели запланируйте себе откладывать деньги с каждой полученной суммы. Например, если вы получаете зарплату два раза в месяц, то два раза в месяц отправляйте часть сбережений на отдельный счёт.
Помня о своей цели, вам будет ещё легче избавиться от всех лишних расходов.
Инвестируйте свои деньги
Один из способов сэкономить деньги и заставить их работать — это инвестировать их. Но как вложить деньги? Это довольно сложный вопрос, и ответ на который, у каждого будет свой. В первую очередь определите, будете вы пассивным инвестором или активным.
Пассивный инвестор, это человек, который вкладывает деньги на долгий срок. И, по сути, дальше просто лениво мониторит их. Отличный пример пассивных инвестиций, это вклад в банк. Но прежде чем бежать в банк, обратите внимание на процент вклада. Он вообще покрывает инфляцию? Помните, инфляция есть у любой валюты и если банк даёт меньший процент, то нет особого смысла делать вклад. Но есть и ряд других способов пассивного вложения.
Активный инвестор больше похож на трейдера. Когда он круглыми сутками мониторит свои вклады и если надо, то сразу выводит и вкладывает в другие активы. Отличный пример активного инвестора, это вклады в крипту.
Имейте запас на случай непредвиденных обстоятельств
Говоря об инвестициях, по возможности делайте два вида сбережений. Один вид, для увеличения вашего дохода, другой вид, для использования в непредвиденных обстоятельствах. Это важно для того, чтобы не быть застигнутым врасплох и иметь возможность решать проблемы без ущерба для бюджета.
Финансовая психология может помочь вам выстроить более здоровые отношения со своими деньгами. Чем больше вы записываете собственных расходов, откладываете и вкладываете, тем приятнее будут ваши отношения с деньгами.