Почему один ребенок внимателен и сосредоточен, а второй с трудом переключается с одной деятельности на другую и пропускает слова мимо ушей? О том, как помочь ребенку, если он невнимателен – в статье.
Как оценить внимательность
🤓Внимательность = способность мозга фокусироваться на важном. Если мозг не успевает обрабатывать сигналы, которые поступают из внешнего мира, фильтровать их и вовремя на них реагировать — становится трудно. При оценке внимания ребенка важно обратить внимание на:
- концентрацию – способность погружаться в определенную тему, разбираться в ней;
- способность поддерживать внимание на протяжении определенного времени;
- объём внимания – количество запоминаемой информации;
- переключаемость — с одной задачи на другую;
- распределение внимания (многозадачность).
Причины невнимательности
1. Высокие нагрузки в школе, садике, вузе.
Старайтесь распределять нагрузку и чередовать умственный труд с физическим + не забывайте об отдыхе и здоровом сне = 7 – 8 часов в сутки. Грамотно выстроенный режим позволяет эффективнее усваивать знания и не утомляться.
2. Плохое самочувствие.
Укрепляйте здоровье ребенка: следите за его питанием и обеспечьте физическую активность.
Принимайте маточное молочко: оно усиливает активность клеток мозга, улучшает память и укрепляет иммунитет. Кстати, в Японии его дают всем школьникам – и это часть госпрограммы.
Подробно о маточном молочке – рассказываем в этой статье.
Если у ребенка есть психологические проблемы, обратите внимание на «погоду в доме»: насколько часто вы конфликтуете и как взаимодействуете. Если самим справиться сложно – поможет психолог.
Если у ребенка есть заболевание, из-за которого сложно сосредотачиваться (например, СДГВ), прислушайтесь к рекомендациям лечащего врача.
3. Нет желания = мотивации на чем-то сосредотачиваться.
Обучение должно быть интересным. Используйте элементы игры: тогда у ребенка будет больше желания фокусироваться на нем.
Как еще помочь ребенку быть внимательнее😎
- учите ребенка обращать внимание на детали;
- играйте в настольные игры на внимательность;
- следите за временем пребывания ребенка за гаджетами;
- формируйте новые нейронные связи: выбирайте новые маршруты, бывайте в новых местах;
- не ругайте ребенка за невнимательность: из-за волнения уровень внимательности снижается еще больше.
А популярной за последнее время была публикация