Эксперт отметила, что сидячая работа приводит к серьезным проблемам со здоровьем Врач-терапевт Лариса Алексеева рассказала о том, какие офисные привычки сильнее других вредят здоровью человека. Ее слова передает "Вечерняя Москва". Первое, что отметила специалист, нужно отказаться от быстрого употребления пищи. Быстрая еда не дает человеку чувства насыщения, и он съедает больше, чем нужно. Также Алексеева посоветовала отказаться от использования смартфонов во время приема пищи, поскольку это не дает мозгу отдохнуть. В заключение врач добавила, что нужно обязательно заставлять себя вставать со стула и прогуливаться, иначе существует риск развития варикоза. Больше материалов на amic.ru.
Эксперт отметила, что сидячая работа приводит к серьезным проблемам со здоровьем
Врач-терапевт Лариса Алексеева рассказала о том, какие офисные привычки сильнее других вредят здоровью человека. Ее слова передает "Вечерняя Москва".
Первое, что отметила специалист, нужно отказаться от быстрого употребления пищи. Быстрая еда не дает человеку чувства насыщения, и он съедает больше, чем нужно.
Также Алексеева посоветовала отказаться от использования смартфонов во время приема пищи, поскольку это не дает мозгу отдохнуть.
В заключение врач добавила, что нужно обязательно заставлять себя вставать со стула и прогуливаться, иначе существует риск развития варикоза.
Больше материалов на amic.ru.