Уже как 15 лет я веду постоянную борьбу с лишним весом. Моя мать постоянно говорила о том, что в детстве я переболел страшной болячкой, из-за которой пришлось пить антибиотики. Якобы после этого и пошли мои проблемы с весом. Может да, а может нет. Сейчас уже трудно сказать. Но как минимум, могу сказать, что одна из проблем была точно. Я употреблял очень много сладкого. Если в детстве (с 7 лет до 14 лет) я занимался спортом и эти проблемы так явно не были выражены. То после того, как я перестал заниматься спортом, стал стремительно набирать вес. Пытался заглушить проблемы в школе, внимания родителей. Все начиналось, как и у всех:
-Папа, купишь мороженное?
-Конечно сынок.
Поесть что-то вкусное для меня не составляло проблем. У моих родителей в "нулевых" был продуктовый магазин, и я мог брать оттуда всё что захочу и в любых количествах, только надо было записать😁. Родители меня любили баловать, поэтому привозили мне зачастую: коробку Киндер сюрпризов, ведро с Chupa Chups, ну и много разнообразных вкусностей. Я был ребёнком и не мог остановить кушать всё это, хотя мне старались объяснить, что так нельзя. Мама старалась приучить меня к правильному питанию, но зачем? Я что дурак, должен отказаться от сладкого? Мне же это нравится! Моя мать всегда пыталась мне помочь с похудением, предлагала разные диеты, ходил на занятия в бассейн, готовила для меня правильную еду, но пока сам человек не примет решения худеть – этого не произойдет. Ты можешь заставлять человека сколько угодно, но инициатива должна исходить от него самого.
Только в 19 лет я взялся за голову и стал заниматься собой, начал правильно питаться, пошел заниматься в зал, снова стал заниматься спортом. Я сбросил N количество килограмм и стал выглядеть намного лучше, примерно в то время я и встретил мою возлюбленную. Потом понеслось все по новой. Моя девушка меня радовала всякими изысками: сырники, оладушки, тортики, шарлотки. А там еще и понеслись Макдональдсы, пиццы, роллы и т.д. Я ушел в полный отрыв. Остановиться было сложно, но одна вещь меня остановила, так это когда мы с моей женой, собирались делать ребеночка.
Все врачи сразу говорили, что нужна физическая активность, перейти на здоровое питание и исключить алкоголь. Конечно же, если мы хотим сделать все правильно. Мы с женой придерживались всем рекомендациям и вот уже через год, жена меня обрадовала тестом на беременность с двумя полосками.
После рождения дочери, мы засели дома и ковид грянул сразу после него, так что опять все понеслось по новой. Последние 4 года я нахожусь можно сказать в декрете, помогаю жене с детьми и работаю из дома. Сидячая работа тоже дает о себе знать, набрал я прилично килограмм. Только 3 месяца назад я опять вернулся в строй, стал заниматься спортом, меняю пищевые привычки. Мой результат на данный момент минус 21 кг. и мой вес 143 кг. Я испробовал много разных диет, но понял одно, что потом все потерянные килограммы возвращаются, к сожалению, этого никак не избежать. Поэтому первым делом, я принялся менять пищевые привычки. Нашел прекрасного человека, который рассказал о своей методике, меня заинтересовало, ну я и целиком в нее погрузился. Это была не диета, можно кушать все и худеть. Сладкое, мучное, жареное, алкоголь – можно все. Благодаря этой методе, я продолжаю худеть и радоваться жизни, без всяких ограничений.