1. Из моря - сразу на кухню Дальневосточный Минтай разделывают и замораживают сразу после вылова - либо на борту траулера, либо на береговом заводе. Это помогает сохранить свежесть, нежную упругую текстуру и морской вкус рыбы. 2. Удобно готовить и есть Минтай легко чистится, потому что у него практически нет чешуи, а кожа легко снимается. В этой рыбе мало костей, что делает ее идеальной для детского питания. Минтай можно тушить, запекать, варить - нежное и упругое мясо сохраняет сладковатый, чуть креветочный вкус при любом способе обработки. Рецепты с Дальневосточным Минтаем, лайфхаки и рыбацкие истории смотрите в сообществе ВКонтакте 3. Природная польза Дальневосточный Минтай невероятно полезен, потому что содержит много белка, но мало жира и холестерина. Филе, печень, икра - в каждой составляющей минтая содержится масса витаминов и минералов. Минтай - рекордсмен по содержанию йода, он богат витаминами групп A, B и PP, а также кальцием, селеном, фосфором и омега-3 жирными кислотами.