Лето подошло к концу, а это значит, что для выпускников начинается новый этап их жизни – студенчество. Для большинства обретение нового статуса может быть достаточно волнительным. Сегодня мы расскажем, как адаптироваться к студенческой жизни проще и быстрее.
Твоим верным помощником на первом этапе станет тайм-менеджмент. Расписание в университете немного отличается от расписания в школе. Здесь занятия зависят от недели – числитель/знаменатель (четная/нечетная, верхняя/нижняя). При этом, в голове еще нужно держать, что в конце семестра ждут зачеты и экзамены, а в течение учебы может добавиться курсовая. Грамотное планирование поможет не только выполнять все в срок, но и находить время на отдых.
Конспектируй кратко. Делать конспекты очень важно, однако не стоит забывать, что лекция – это не диктант; не пытайся записать каждое слово преподавателя: это не только бесполезно, но зачастую просто обречено на провал. Твой конспект должен быть записью базовых мыслей. Вести тетрадь все же важно: некоторые из преподавателей требуют предоставить лекции в письменном виде как допуск к зачету или экзамену.
Очень важно развивать дружеские отношения, вливаться в коллектив. Как бы трудно не было заводить новые знакомства, это просто необходимо в новой социальной среде. Вам предстоит контактировать с новыми одногруппниками следующие несколько лет. Конечно, не факт, что вы станете лучшими друзьями, однако, иметь хороших знакомых бывает полезно.
Старайтесь выступать перед публикой как можно чаще. Берите доклады, вопросы к семинарам и смело тяните руку. Так вы сможете побороть страх публичных выступлений, а также зарекомендовать себя у преподавателей.
Не игнорируй секции и клубы. Один из самых популярных советов первокурсникам от старшекурсников — не ограничивайся только учебой. Найди себе секцию по интересам: спортивную команду, театральную студию или научный кружок. Это не только разнообразит досуг – многие преподаватели любят активных ребят, и лояльнее относятся к ним.
Обращайся за помощью. Самый важный совет на тему «как выжить первокурснику?» — это не бояться обращаться за помощью. Решить все проблемы в одиночку нереально. Поэтому, если не хочешь нажить проблем с ментальным здоровьем, то предстоит научиться объединяться, разделять задачи и работать сообща.
Не забывай про отдых. Передышки помогают мозгу бороться со стрессами. Учёба без отдыха – путь к срывам, истощению нервной системы и хронической усталости. А ты ведь хочешь быть продуктивнее и счастливее, так? Тогда найди что-то, что помогает расслабиться и сбросить напряжение.
Придерживаясь этих нехитрые рекомендаций, ты сможешь гораздо быстрее и легче освоиться в новой социальной среде. Удачи!