Хотя у меня довольно-таки большой вес - 97кг, моя кожа упругая и гладкая. Целлюлит, практически, покинул все сочные места моего тела. Да, ещё есть над чем поработать, однако, это уже не гроздья винограда, как это было раньше.
Добрый день, дорогие читатели! Сегодня я покажу и подробно расскажу об арсенале своих уходовых средств, которые за 5 месяцев позволили моей коже приобрести более-менее достойный вид.
Фотографии своих интересных мест не выкладываю, потому что считаю неэтичным гуляние столь пикантных подробностей по всему Дзену 😏
Итак, вот он, мой комплект:
Возможно, первый вопрос, который возникнет у вас в голове - это ж сколько на всё надо денег?!
Не так уж и много! Самое дорогое в этой коллекции - круглые щётки, их я брала у блогера 4 года назад за 1500 рублей. Тогда мне казалось, что более эффективных щёток не существует, но я ошибалась. Подробнее расскажу ниже.
Рассказываю о каждом средстве подробнее.
Массажные щётки - это основа основ.
Как я уже говорила, первые купленные массажные щетки - под номером 3. Они довольно мягкие и я быстро поняла, что толку от них мало. Но полностью отказываться от них не стала, с ними я делаю массаж зоны декольте и головы во время мытья волос. Для этих целей они подходят идеально!
Щётки #1. Для сухого массажа. Техника выполнения схожа с силиконовыми щётками, только без масла и по сухой коже.
Щётки #2. Самые жёсткие в моей коллекции. Их я использую для проработки ягодиц и живота. Так как жировые отложения в этих местах ещё пока плотные. Однако, на животе я уже могу закажать складку пальцами, раньше это был один большой пузырь! Со временем кожа становится более поддатливой и эластичной.
Щётки #4. Средней жёсткости. Мои любимые. Ими я делаю массаж остальных частей тела: ноги, спину (до куда могу достать), руки.
В среднем, на массаж всего тела уходит до 10 минут.
Я думаю, вы обратили внимание, что все щётки по 2шт. Так я экономлю время на массаж в два раза, плюс, более эффективно прорабатывается каждая зона.
Стоимость каждой щётки до 300р. Это та база, которую вы покупаете один раз и на несколько лет.
Коллекция масел представлена двумя видами: базовые (плотные) и эфирные.
Базовые масла (льняное, виноградной косточки, персиковое и др.) используются для лучшего скольжения щёток во время массажа и питания кожи. В зависимости от цели массажа, в базовое масло я добавляю различные комбинации эфирных масел, например, розмарин + лимон, лаванда + бергамот, лимон + мята и т.д.
Масел хватает надолго, в среднем, на 2-3 месяца.
Глину я использую для обертываний.
Обычно беру голубую глину и добавляю в неё разные комбинации базовых и эфирных масел, сухую ламинарию. Нанесла на кожу, замоталась пищевой плёнкой, полежала 20 минут, смыла. Если совсем некогда или закончились ингредиенты, всегда держу в запасе покупные смеси (выбираю российских производителей).
Один раз в неделю принимаю ванну с солью или содой
Если честно, особой разницы между английской и морской солью, не почувствовала. Поэтому теперь покупаю просто морскую, тем более, она дешевле.
Такие ванны хорошо помогают снимать отёки и после них масаж в два раза эффективнее.
Ещё одна крутая процедура - дренажное пеленание элластичными бинтами.
Очень здорово убирает отёки. Суть в том, что бинты замачиваются в соляном растворе с эфирными маслами и соком имбиря. Затем нужно плотно замотаться бинтами (ноги, ягодицы, живот, руки), лечь в плёнку, сверху укутаться одеялом. Так лежать около 40ка минут, потом смыть и сделать массаж щетками.
Пожалуй, эта процедура самая трудоёмкая из моего арсенала. Поэтому делаю её редко, раз в месяц.
Мёд мне нужен для приготовления скрабов.
Один из вариантов я описывали в этой статье:
Помимо этого, один раз в неделю делаю медовый массаж лица:
Может показаться, что я вообще не вылезаю из ванны😆 Но это совсем не так)
Примерный протокол недельных процедур выглядит так:
💠Понедельник: ванна с солью, самомассаж. Время: 30-40 минут.
💠Среда: обёртывание, самомассаж. Время: 30-40 минут.
💠Пятница: медовый скраб и массаж лица. Время: 20 минут.
Таким образом, в неделю я делаю три процедуры.
🍓Ну и обещанный рецепт эликсира для массажа:
1. Базовое масло - 4 ст.л.
2. Эфирное масло апельсина или грейпфрута - 15 капель, можно увеличить до 25 (внимательно следить за реакцией кожи).
3. Эфирное масло имбиря или можно выжать сок из корня - 5 капель.
Нанести эликсир после душа или ванны, на влажную кожу, распределить по всему телу, сделать массаж щетками. Смывать не нужно.
Конечно, можно взять готовое масло для массажа, но я им не сильно доверяю.
❗️Друзья, без рецептов уходовых процедур я вас не оставлю:) Каждую пятницу будет выходить статья с подробным рецептом и техникой выполнения. Все процедуры легковыполнимы и не требуют больших затрат, а эффективность каждой проверена на личном опыте💃
✔️В следующую пятницу мы сделаем детокс-обертывание с голубой глиной. Подписывайтесь на мой канал, чтобы ничего не пропустить🌹
****************
А на сегодня у меня всё. Берегите себя 💫 До новых встреч!