Своими рецептами делится успешный социальный предприниматель Алексей Маврин.
Социальные предприниматели – это люди, увлечённые своей идеей. И они лучше многих знают, как бороться с прокрастинацией, чтобы достичь успеха. Алексей Маврин к своим 42 годам руководит крупной сетью гериатрических центров «Опека», которую сам же и создал.
Алексей Маврин (ОПЕКА)- поставщик социальных услуг в 5 регионах РФ, управляет коллективом из 600 социальных работников, участвует в работе органов власти, профильных конференциях, преподаёт и активно ведёт личные блоги.
Алексей считает, что прокрастинация возникает из-за ощущения большого объёма работы, отсутствия мотивации и глобальной цели. И рассказывает, как бороться с этой проблемой.
1. Найдите большую цель.
Самый мощный мотиватор – это цель, которая искренне вас вдохновляет. Это может быть что-то, чего вы хотите достичь в ближайшем будущем или даже долгосрочная жизненная цель. Помните, что ваша цель должна быть конкретной, измеримой и реалистичной. Когда у вас есть чёткая цель, прокрастинация начинает уходить на второй план.
2. Делегируйте задачи.
Помните, что вы не обязаны делать все сами. Если у вас есть возможность, делегируйте некоторые задачи другим людям. Доверьтесь своей команде или семье, и вы увидите, что мир не остановится, если вы отдадите часть обязанностей. Это поможет вам сконцентрироваться на важных задачах и избежать прокрастинации из-за перегрузки.
А если эти два пункта не помогут, то переходите к следующим:
3. Окружайте себя успешными людьми.
Ваше окружение имеет огромное значение. Старайтесь общаться с людьми, которые уже достигли значительных успехов в той области, которая вас интересует.
Эти люди могут быть вашими наставниками, коллегами или друзьями. Их достижения будут вас вдохновлять и мотивировать, а также дадут возможность учиться на их опыте.
4. Спортивный интерес и социальная фасилитация.
Эти концепции хорошо знакомы спортсменам, но они могут быть полезными и в повседневной жизни. Спортивный интерес означает соревнование с самим собой, стремление стать лучше каждый день. А социальная фасилитация – это явление, при котором наше производительное поведение усиливается в присутствии других людей. Используйте эту силу для своей пользы, ставя перед собой задачи и делая их вместе с друзьями или коллегами.
Алексей считает, что прокрастинация – это нормальное явление, с которым сталкиваются многие из нас. Но как с любой вредной привычкой, с ней нужно бороться.
ОПЕКА – победитель конкурса «Социальный предприниматель» Фонда региональных социальных программ «Наше будущее».