Для ЛЛ: вешу 151кг (-15.7) очень сильно ушли объёмы.
Ну в целом да, я начал много ходить.
Объёмы стали резко уходить.
Ел я следущее.
Еще я завёл чатик в телеге где выкладываю всё что жру, и где мотался
Всем спасибо!
Ждём когда 150 пробью.
Для ЛЛ: вешу 151кг (-15.7) очень сильно ушли объёмы.
Ну в целом да, я начал много ходить.
Объёмы стали резко уходить.
Ел я следущее.
Еще я завёл чатик в телеге где выкладываю всё что жру, и где мотался
Всем спасибо!
Ждём когда 150 пробью.