Ровный тон лица - мечта любой девушки и на самом деле нужно не много средств, что бы избавиться и профилактировать появление пятен.
С осени начинается самое удачное время, для работы над своей кожей и мы посмотрим 3 шага, которые справятся с пигментацией
Пигментные пятна – это изменение нормального цвета кожи в определенных участках тела.
Не забудьте подписаться и поставить лайк, в перейди много интересных статей
1️⃣Первое и самое важное что необходимо сделать для борьбы с пигментацией - пересмотреть свое питание
🔴отсроченный завтрак или интервальное голодание
🔴 употребление сырой зелени и овощей ( особенное петрушки)
🔴 для кожи очень важен цинк (говядине, печени, морских продуктах, пшеничных зародышах, рисовых отрубях, овсяной муке, моркови, горохе, луке, шпинате и орехах.
возможно употребление в добавках
🔴 сведите до минимума употребление сахара
🔴фрукты в умеренных количествах, так как они дают большую нагрузку на печень
2️⃣ следующие пункт это местное воздействие на пятна
есть 2 прекрасных рецепта
- мелко рубленная петрушка (сок) + аскорбиновая кислота из ампул. смачиваем ватный тампон и прикладываем на 20 минут
- Настойка корня солодки без спирта
3️⃣ И последнее но не менее важное - исключить травматизацию кожи, будь то ультрафиолет или агрессивное удаление волос ( все это провоцирует пигментацию)