У китайцев есть особый распорядок дня, которого придерживаются многие китайцы и вот чем он отличается от нашего: 1.У них обязательно все дела на день расписаны по минутам, в том числе время на отдых и обед. 2.Завтрак обязательно должен быть плотным и полезным, а не бутерброды с кофе или чаем. Завтракают они абсолютно в любое время, но обед у них... 3.Обед у них строго в 12 часов. По их мнению если позже по обедать то это пагубно влияет на здоровье. 4.Самая приятная часть для многих, но не все могут позволить себе такое. В китае после обеда принято спать, устраивать себе тихий час. Все работники спят после обеда и даже в школах предусмотрено. Китайцы верят, что это залог здоровья и долголетия. А так ли это? решайте сами, но безусловный + для организма тут есть и вред уж точно не приносит.