Назвать меня худеющей сложно, не сижу на диете и вообще не люблю себя ограничивать в еде.
Но вот найти способ как питаться так, чтобы не откладывалось нигде и ещё выглядеть для себя приятно - это интересный квест!
Впустив в свой рацион 70-80% овощей, я начала быстрее тянуться до нужных форм.
Так и есть, клетчатка делает своё дело, она работает на наш организм, выводя из него всё лишнее.
Мне ещё важно, чтобы у меня была талия, не знаю почему, но это очень важно для меня.
Сам по себе мой живот никуда не делся есть и всё. Живу с ним, но вот при этом объемы талии идут на убыль.
Прошлая неделя талия была 79 см, сегодня талия 78. Меня это радует.
Но это значит, что нельзя расслабляться. Ужин такой же скудный и маленькие порции в отличие от завтрака и обеда.
Я ем, но привожу себя в форму.
Интересно, мне реально талию до 75 см довести?
Посмотрим.
Оставайтесь на канале, посмотрим возможности человека.
Я не диетолог, не нутрициолог, не фитнес-тренер, обычная мама 4 -х детей, которая хочет себя талию и длинные седые волосы!
#тело #еда #диета #питание #красота #здоровье #волосы #талия