Начать никогда не поздно — такому правилу несколько лет назад последовали жители Читы Анастасия и Вадим. Они просто привели детей на секцию, а в итоге нашли своё увлечение, дополнительный заработок и раскрыли свой потенциал.
Вадиму было 37, когда он привёл 5-летнего сына на секцию тхэквондо. Мужчина занимался бизнесом, а всё своё свободное время проводил с ребёнком.
«Я с детства занимался лёгкой атлетикой, футболом. Когда вырос, уже не так часто стал заниматься, секции ведь только детско-юношеские, поэтому играли в компаниях, а ребёнка привёл, чтобы он поддерживал хорошее физическое состояние, формировал привычку. Тем более, что в этом виде спорта несколько дисциплин», — рассказывает Вадим.
За развитием сына в спорте отец следил очень пристально — вникал, разбирался и вскоре начал заниматься сам. К взрослой группе занимающихся присоединилась Анастасия. Девушка работала преподавателем в ВУЗе и также, как и Вадим, привела на секцию своего ребёнка, а вскоре решила начать заниматься сама.
«Мне понравилось, что с помощью тхэквондо можно научиться самообороне, поддерживать себя в хорошем физическом состоянии и развить гибкость, растяжку», — делится Анастасия.
Как для Вадима, так и Анастасии тхэквондо стало не просто увлечением — они развивались в спорте, много тренировались и выигрывали на соревнованиях, а потом решили стать тренерами. Основную профессиональную деятельность они не оставили — днём Вадим всё также занимается бизнесом, а Анастасия преподаёт в ВУЗе, но по вечерам они работают на доянг (напольное покрытие для тхэквондо — примечание редакции).
Федерация тхэквондо помогла получить специальное образование начинающим тренерам, и они начали воспитывать чемпионов в одной из спортивных школ в Чите. На сегодня Вадим и Анастасия уже около 3 лет занимаются с детьми, учат быть их дисциплинированным и стремиться к победе. А их уже выросшие дети до сих пор занимаются этим видом спорта и поддерживают себя в хорошей физической форме.
Начать взрослому заниматься просто, уверены спортсмены, достаточно просто прийти на тренировку. При этом, тхэквондо — это не столько даже про силу, сколько про полноценное развитие — тут вам и развитие фантазии, и умение ориентироваться в пространстве, а ещё ловкость и гибкость.
Дисциплины тхэквондо
В тхэквондо 4 дисциплины — спарринги, комплексы, самооборона и разбивание предметов. В каждой из этих дисциплин спортсмены соревнуются отдельно.
Спарринги, или керуги, массоги, — это поединок по правилам. Правила у разных федераций различаются. За каждый удар начисляются баллы и чем удар сложнее, тем больше баллов за него дают.
Комплекс — его ещё называют пхумсэ, тхыль или хьенг — это упражнение, которое сочетает удары и блоки и имитирует реальный бой. Комплексы нужны для того, чтобы закрепить технику ударов и блоков и воспроизводить их в бою наиболее эффективно. Их выполняют по одному или в команде.
Разбивание предметов делится на силовое разбивание и спецтехнику. В силовом разбивании тхэквондисты демонстрируют силу удара. В спецтехнике важна точность и ловкость — спортсмен разбивает доску, которая находится на значительном расстоянии от него.
Самооборона, или хосинсуль, — это дисциплина, которая включает приёмы самозащиты без оружия. Нужно освободиться от захвата, противостоять противнику с оружием из разных положений: сидя, лежа, стоя спиной к противнику.
Стоимость
Абонемент на месяц тренировок для взрослого человека обойдётся в 2500 рублей. Причём новичкам не стоит беспокоиться о форме — подойдёт любая удобная спортивная одежда. Тобок (костюм для тхэквондо - примечание редакции) пригодятся лишь в том случае, если спортсмен выступает на соревнованиях.
Истории Анастасии и Вадима — вдохновляющий пример того, как спорт может изменить жизнь. Тхэквондо стало для них не просто физической активностью, но и источником новых возможностей и личностного роста. Эти люди нашли в тхэквондо не только физическую силу, но и силу духа, искреннюю дружбу, способ самореализоваться и раскрыть свой потенциал.