Осенью снижается влажность воздуха, меняется температура воздуха, начинается отопительный сезон. Все это влияет на нашу кожу, она может стать сухой и быть более подвержена повреждениям, пишет Pravda.Ru.
Эксперт Александра Филева рассказала, как ухаживать за кожей в этот период. Она советует применять увлажняющие кремы и лосьоны, пить больше воды, а в офисе и спальне использовать увлажнитель воздуха.
Также следует включить в рацион такие продукты, как: жирная морская рыба, авокадо, растительные масла.
Осенью не рекомендуется проводить очищающие и отшелушивание процедуры. Также не советуют мыться слишком горячей водой.
Кроме того, эксперт советует использовать солнцезащитный крем.
