На днях я познакомилась с новым человеком.
Знаете, бывают такие люди, с которыми весело болтаешь и всё идет хорошо. Вы обсуждаете общие темы, он тебе рассказывает что-то интересное, задает вопросы, интересуется кто ты и как ты живешь. Кажется, ты завел классного нового друга, с которым вы на одной волне и ты радуешься новому приятному знакомству.
А потом вы расходитесь по домам и у тебя внутри осадочек.
Вот вы весело сидели за чашечкой кофе и обсуждали кто чем занимается, но на выходе из кафе ты чувствуешь себя каким-то говном.
Вдруг ты начинаешь думать, что работа у тебя какая-то некчемная, сам ты недостаточно умный, не очень то и красивый красивый, не слишком богатый, недостаточно продвинутый и вообще ничего у тебя не получается, а чтобы получилось, надо делать так, как советует этот новый знакомый.
Токсичный наблюдатель - человек, который при всей своей «доброжелательности»скрыто наблюдает остальных как говно.
Почему? Ну конечно потому что он в первую очередь наблюдает так себя, ему от этого больно и он, не выдерживая этой боли, ищет себе жертву.
Внутри него орет голос «нет, это не я говно, это все остальные говно». И в каждом контакте с другим человеком этот голос пытается найти подтверждение, через незаметные фразы или вопросы, которые он тебе задает.
Что делать, когда встречаешь токсичных наблюдателей и как сохранить устойчивость своего собственного внутреннего наблюдателя и продолжать наблюдать себя из любви?
Шаг 1:
Отследить свои чувства. Если после общения с человеком я думаю о себе плохо, это не значит, что я такая, это значит этот человек пронаблюдал меня так!
Фраза для самоподдержки:
ЭТО ПРО НЕГО, А НЕ ПРО МЕНЯ!
Шаг 2:
Осознать, что чувства и мысли о моей ничтожности и никчемности ЧУЖИЕ.
Фраза для самоподдержки
ЭТИ МЫСЛИ И ЧУВСТВА НЕ МОИ.
Шаг 3:
Понять, что я взял на себя чужие чувства и мысли ради единственной выгоды - контакт с другим человеком. Мы люди - социальные существа. Контакт нам также важен, как еда, вода и воздух. И ради контакта мы часто идем на все, даже идем против себя
Фраза для самоподдержки:
Я ВЗЯЛ НА СЕБЯ ЧУЖИЕ ЧУВСТВА, РАДИ КОНТАКТА С ЭТИМ ЧЕЛОВЕКОМ И Я ИМЕЮ ПРАВО ИХ ОТДАТЬ ОБРАТНО ПО АДРЕСУ
Шаг 4:
Выбрать себя!
Фразы для самоподдержки:
«Со мной все в порядке»,
«Я выбираю наблюдать себя из любви и оставляю другому человеку право наблюдать меня как угодно»
«У меня всего достаточно»,
«Я достаточен!»
«Я прекрасна! Моя работа прекрасна, моя машина, квартира, дача, муж, жена, дети, хобби, таланты, левая нога в конце концов прекрасны!»,
«Я люблю себя!»,
«Я для себя важнее, чем любой контакт с любым человеком, даже с близким и родным!»
«Я выбираю себя и не выбираю контакт, в котором мне плохо!»
Как вы поняли, мое новое знакоместо закончилось выходом из игры. И это достаточно просто сделать, если человек тебе мало знаком, но бывают ситуации, когда токсичные люди буквально живут с вами в одном доме.
Что делать тогда?
В этих случает я вас уверяю, тоже можно выйти из игры, даже если невозможно съехать физически, всегда возможно выбрать себя ментально через индивидуальную работу в квантовой сессии, которые я провожу.
Но и это еще не конец истории. Я была бы не я, если бы не пошла еще глубже в подсознание.
Одно неудачное знакомство показало мне, что в моем поле до сих пор возникают токсичные наблюдатели.
Почему мы притягиваем токсичных людей и что делать, чтобы нам они не попадались?
Ну тут я могла бы написать коротенький рецепт, все были бы счастливы и довольны и пошли бы общаться с приятными людьми вокруг.
Но коротенького рецепта нет!
Дальше инфа для тех, кто хочет управлять своей реальностью через управление своим подсознанием. Те, кто хотел коротенький рецепт, могут просто пролистать до конца и поставить лайк❤️😁
Что делать, если мы понимаем, что в нашем поле до сих пор появляются токсичные наблюдатели и мы не хотим себя ими окружать?
Для этого важно понять, ПОЧЕМУ они ко мне притягиваются?
Для этого вспоминаем один из главных законов квантовой психологии:
МИР - ЭТО НАШЕ ЗЕРКАЛО.
Так что же, я сама такая? Я сама токсичный наблюдатель для кого-то?
☝️Нет, не все так просто и банально!
В своем инстаграме @alyona_rahimzhanova я часто пишу о том, что квантовая психология - это про ответственность.
🪞Это значит я сама создала в своем поле такого человека, своими действиями, проявлениями, энергией, силой подсознания, чтобы он мне что-то отразил. Я поставила его перед собой, как зеркало, чтобы что-то увидеть и вовсе не обязательно только то, что я сама такая же токсичная. У нас внутри все гораздо запутаннее.
Так зачем мне такое зеркало?
Лично у моего подсознания на это есть 4 причины или выгоды. У вашего может быть меньше или больше:
✅чтобы увидеть, что внутри меня до сих есть часть, которая также, как и этот человек, не любит себя и ей также больно, как этому токсичному напротив.
Внутри нас много частей, какие-то любят себя, какие-то просто обожают, а какие-то наблюдают себя не из любви.
Фраза для самоподдержки:
ВНУТРИ МЕНЯ ЕСТЬ ЧАСТЬ, КОТОРАЯ НЕ ЛЮБИТ СЕБЯ И Я ДАЮ ЕЙ МЕСТО
Другой вопрос, что входить в контакт с людьми, общаться из этой нелюбящей себя части получается хреново, ведь тогда…
✅я тоже могу быть для кого-то токсичным наблюдателем. И это отражение номер два✌️
Фраза для самоподдержки:
ВНУТРИ МЕНЯ ЕСТЬ ЧАСТЬ, КОТОРАЯ МОЖЕТ ПРОЯВЛЯТЬ ТОКСИЧНОСТЬ В КОНТАКТЕ И Я ДАЮ ЕЙ МЕСТО, НО ЭТО НЕ ВСЯ Я! Я МОГУ ЭТИМ УПРАВЛЯТЬ.
✅отражение номер три: я до сих пор сгружаю свой авторитет на других людей. Если Саша, Маша или Даша пронаблюдали меня никчемной, я почему то автоматически считаю, что так оно и есть. Мой собственный внутренний наблюдатель неустойчив в этой теме потому что...
✅отражение четыре - мне до сих страшно потерять контакт и остаться в одиночестве. Приняв свой авторитет мне придется принять свою АГРЕССИЮ. В паре они с ходу посылают на хуй и Сашу и Машу и прости хоспаде Дашу. И тогда я боюсь остаться вобще без людей вокруг. А это уже самый древний животный стайный страх, ближайший к страху смерти.
Итак, целых четыре причины, для чего я себе создала в поле токсичного наблюдателя и это всего одна чашечка кофе за обедом.
Итак три самостоятельных шага к тому, чтобы токсичные наблюдатели нам не встречались:
-осознать что мы это сами создали,
-осознать причины,
-дать место всем частям, которые мы увидели через это зеркало.
Программа максимум - это поработать с этими причинами еще глубже, чтобы в нашей жизни проявлялись только любящие наблюдатели, а не токсичные.
Читай еще одну статью про отношения и подписывайся на телеграмм канал
(с) Алена Рахимжанова, Психолог, Бизнес консультант