Здоровый и сытный бутерброд для завтраков! Замечательный завтрак, перекус, дополнение к ужину.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ:
-Авокадо
-Твердый сыр
-Черный хлеб
-Помидоры
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Время приготовления: 5 мин
1.Нарезать хлеб
2.Нарезать сыр
3.Размять авокадо
4.В авокадо добавить соль, перец по вкусу
5.Нарезать помидор
На хлеб положить сыр, сверху выложить авокадо, уложить помидор.
Приятного аппетита.
Основной ингредиент: Авокадо – лидер среди фруктов по содержанию натуральных растительных жиров.У спелого авокадо пастообразная мякоть, напоминающая нежнейшее масло с ореховым оттенком. В плодах содержатся биологически-активные элементы, препятствующие старению, а калия, полезного для сердца, больше, чем в банане.
