КИШЕЧНИК
ТОНКАЯ КИШКА ЯВЛЯЕТСЯ ЖИЗНЕННОВАЖНЫМ ОРГАНОМ:
большая часть пищеварения происходит на ворсинках, выстилающих тонкий кишечник;
в тонком кишечнике продуцируются гормоны и биологически активные вещества;
самое главное - тонкий кишечник должен защищать организм от проникновения во внутреннюю среду организма различных вредных веществ;
около ❗80% имунных клеток❗ организма находится в тонком кишечнике.
Синдром кишечной проницаемости - говорит о том, что в кишечнике истончается слизистая, между ворсинками появляются дырки, из-за чего патогены могут всасываться в кровоток и мигрировать по организму.
ПРИЧИНЫ:
Инфекция, воспаление
Игнорирование пищевых непереносимостей
Стресс:
Дефицит витамина А, Д, цинка
Нарушение микробиома
ДИСБИОЗ - ситуация избытка микробов в тонком кишечнике. Дисбиоз может быть бактериальным, грибковым, вирусным, паразитарным.
Причины:
Сниженная кислотность желудочного сока
Нарушенный желчеотток Сниженная функция поджелудочной железы
Избыточная продукция сероводорода и аммиака
Воспаление кишечника Нарушенная моторика и спазмы кишечника
Целиакия
Атрофия желудка/прием ИПП
Запор
Нарушение кишечной флоры • Эстрогендоминорование, прием КОК
Инсулинорезистентность
ДИСБИОЗ вызывает дискомфорт (метеоризм, вздутие и т.п.) Нарушается всасывание питательных веществ
Ухудшается течение других гастроэнтерологических проблем Приводит к воспалению, аллергизации, появлению пищевых
непереносимостей
Патогенная флора выделяет токсины, которые могут повреждать ткань
СИБР - это заболевание, при котором полезные (и не только) бактерии начинают колонизировать тонкую кишку, из-за чего начинаются функциональные нарушения. Чаще всего он развивается на фоне других заболеваний ЖКТ. Самая частая причина - снижение кислотности желудочного сока, нарушение в работе тонкого кишечника, переизбыток сахаров в рационе, частый прием антибиотиков, дисфункция сфинктеров. Если есть холестаз, почти наверняка есть СИБР.
КАК ЗАПОДОЗРИТЬ У СЕБЯ СИБР:
Вздутие и урчание в животе, особенно лежа
Частый жидкий стул
Тошнота, нарушение аппетита Метеоризм и вздутие после еды (особенно, после бобовых и фруктов)
Непереносимость ферментированных продуктов (например, квашеной капусты без уксуса)
Высыпания на коже (экземы, крапивницы, атопический дерматит)
Обложенный язык (белого цвета) Интоксикация - головная боль, головокружение, тошнота, субфебрилитет
Вам становится ЛУЧШЕ в ЖКТ после приема антибиотиков (очень яркий симптом)
Вам становится ХУЖЕ после приема пробиотиков
КАК ДИАГНОСТИРОВАТЬ:
Официально СИБР диагностируют водородно-дыхательным тестом и посевом из тонкой кишки. Но, по сути, если снижена кислотность, если есть холестаз - у вас почти наверняка есть СИБР (в той или иной мере).
Симптом «манной» крупы при гастроскопии (лимфоузлы - воспаление)
Непереносимость пробиотиков и пребиотиков
Увеличен уровень В12 в крови
Улучшение состояния после антибактериальной терапии Метеоризм при УЗИ органов брюшной полости
Копрограмма (йодофильная флора, дрожжевые грибы)
МЕТОДЫ КОРРЕКЦИИ:
проведения детокс протокола, нормализация стула,
лимфы,
адекватный питьевой режим
ПрЕбиотики- это ферментированные и кисломолочные продукты, чайный гриб-всё, что помогает расти кишечным бактериям.
ПрОбиотики- препараты с бифидо- лакто- бактериями, обычно комплексные препараты.