Поразительно, как бросающие помнят сколько именно лет, месяцев или может недель не пьют. Это значит они каждый день вспоминают про водяру/вискяру/пивяру, каждый день не просто сутки в году, а "день трезвости".
Я полностью непьющий: просто однажды понял, что мне не нравится и перестал. Даже не помню когда была моя последняя рюмка и где. Мне не приходится каждый день сражаться с собой; слава богу не довел до алкоголизма. Конечно не потому что я такой уж герой, а просто мне повезло и алкоголь мне не давал ничего: ни веселья, ни расслабления ни легкости общения, а только спутанность мыслей и ног.
Резюме банальное: если не хотите считать недели трезвости, откажитесь от синьки с упреждением, когда ещё все хорошо культурно и весело, и проблемы нет. Социальные затраты будут не так уж велики: поудивляются, поспрашивают, пошутят, поуговаривают и отстанут. А вы себя убережете.