Часто мы вспоминаем о здоровье лишь в моменты каких-то сбоев в нашем организме. Мы начинаем пить все, что только намекает на возможность улучшения нашего самочувствия, при этом иногда даже отдавая себе отчет в том, что мы пытаемся побороть последствие, а не причину.
Сегодня вашему вниманию предлагаются 10 цитат о здоровье, которые, как я надеюсь, смогут натолкнуть читателя на определенные принципы жизни, которые станут доброй и полезной привычкой:
- "Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов." - Всемирная организация здравоохранения
Эта цитата подчеркивает важность не только физического, но и психического и социального здоровья. Обращайте внимание не только на тело, но и на свое эмоциональное состояние и отношения с окружающими. - "Здоровье - это первая убежище человека, источник его силы и гарантия его жизни." - Луи Пастер
Как только наше здоровье подвергается опасности, мы становимся более уязвимыми и наши силы и продуктивность в жизни уменьшаются. Поэтому забота о здоровье должна стать приоритетом. - "Начать заботиться о своем здоровье нужно не тогда, когда появляются первые симптомы болезни, а когда появляется желание почувствовать себя лучше." - Джим Рон
Ухаживать за здоровьем необходимо постоянно, а не только когда начинаются проблемы. Профилактика, как правило, более эффективна, чем последующее лечение. - "После обеда проходимся, а не ложимся спать; если принять привычку ложиться на часок, потом сложно вернуть себя к работе." - Лев Толстой
Важно развивать здоровые привычки, которые помогут сохранить наше здоровье в наиболее продуктивном рабочем состоянии. Например, замена сиесты на короткую прогулку может улучшить ваше здоровье и увеличить продуктивность. - "Каждый может сохранить и укрепить свое здоровье, если воля к этому достаточно сильна." - Джон Хьюм
Эта цитата подчеркивает, что каждый человек имеет сильную власть над своим здоровьем. Это значит, что можно развивать здоровые привычки и жить здоровым образом, если уделить этому достаточное внимание и энергию. - "Заботиться о здоровье необходимо не для того, чтобы избежать болезней, а чтобы наслаждаться жизнью в полной мере." - Вольтер
Забота о здоровье не должна быть связана только с предотвращением болезней. Это также должно быть связано с улучшением качества жизни и способности наслаждаться ею. - "Нездоровье - это не беда, беда - это отсутствие желания изменить ситуацию." - Ник Вуйчич
Эта цитата подчеркивает, что ключ к здоровью заключается в нашей воле и желании, а не в наличии болезни или недуга. Иногда изменение ситуации может быть сложным и требовать усилий, но это необходимо для достижения здоровья и благополучия. - "Все болезни от нервов." - Вильгельм Рихтер
Хотя эта цитата похожа на преувеличение, но она говорит о важности для здоровья нервной системы и различных стрессов. Снижение уровня стресса и улучшение психического здоровья может иметь положительный эффект на общее здоровье. - "Здоровье - это внутреннее благополучие, которое видно наружу." - Эллан Рузвельт
Здоровье - это не только физическое состояние, но и наше внутреннее состояние. Внешний вид иногда может дать нам представление о нашем внутреннем состоянии и о необходимости заботиться о себе. - "Здоровье - это не все, но все без здоровья ничего не стоит." - Аристотель
Очень многие вещи в жизни важны, но здоровье - это то, что поддерживает все остальное. Без здоровья, мы не можем наслаждаться многими вещами, которым уделяем внимание. Поэтому забота о здоровье является приоритетом для многих людей.
Хочется надеяться, что прочитав эти строки, вы задумаетесь над своим образом жизни, а при необходимости и измените его, чтобы ваша жизнь наполнилась красками здоровой жизни и полнотой событий, что возможно лишь в условиях стабильности и здоровья, чего так часто всем нам не хватает!