Если у вас есть следующие признаки, то Александр Шахов указывает, что они говорят:
Не чувствуете себя счастливым? Кажется, что живете не свою жизнь? Апатия и уныние — вечные спутники вашего существования?
Один из первых аспектов, на который следует обратить внимание, это ваша самооценка — она влияет не только на ваш успех в обществе, но и на ваше внутреннее состояние.
Для того чтобы понять, что ваша самооценка нуждается в коррекции, взгляните на следующие 15 признаков:
➖ Вы часто сравниваете себя с другими и всегда считаете себя в некотором роде хуже (ваши параметры тела не такие, как у других, ваша машина не такая хорошая, ваши дети не такие умные, ваш муж зарабатывает меньше)
➖ Вам свойственно возвращаться к прошлому, винить себя за ошибки и жалеть о потерянных возможностях.
➖ Ваш выбор зависит от мнения окружающих, вы пренебрегаете своими собственными интересами, ориентируясь на других.
➖ Вы склонны к зависимым отношениям — часто вы теряете себя в партнере и забываете о собственных потребностях.
➖ Вам трудно начинать разговор с незнакомыми людьми и вы чувствуете дискомфорт в новой компании.
➖ Вы не умеете просить о помощи или показывать свою уязвимость, хотя, на самом деле, вы в отчаянной нужде в поддержке.
➖ Вам трудно отказывать, независимо от того, кто стоит перед вами — это может быть ваш близкий друг или продавец в магазине.
➖ Вы себя обижаете, когда получаете отказ.
➖ Ваша жизнь связана с желанием угодить другим, быть идеальным и заслужить признание.
➖ Вам трудно принимать решения и вы стараетесь избегать ситуаций, где вам придется самостоятельно решать проблемы и нести ответственность за результат.
➖ Вы не цените себя, не признаете своих талантов и сильных сторон, и это вас смущает, когда вам делают комплименты.
➖ Ваш уровень энергии низкий — вы часто хотите спать, у вас нет желания ничего делать и общаться с кем-либо.
➖ Вы часто нервничаете и испытываете нездоровую вину.
➖ Вы позволяете другим относиться к вам с неуважением — вы обижаетесь, но не предпринимаете мер, чтобы изменить ситуацию.
➖ Вам кажется, что вас не понимают, и это заставляет вас чувствовать себя одиноким.
Пожалуйста, подпишитесь и ставьте нравится ♥️