Формула снижения лишнего веса известна – сделать так, чтобы объём потребляемых калорий не превышал объём сжигаемых. Другими словами, чтобы обрести стройность, нужно следить за питанием и увеличить физическую активность.
Но! Именно здесь начинается самое интересное - не все могут быстро решить проблему. Вернее, “худеющих” можно условно разделить на две категории. Одним рекомендации идут на пользу - они берут, делают, получают результат.
А вот у других “все сложно” - либо они делают нерегулярно, и результат нестабилен, либо делают, скидывают, но через какое-то время лишние килограммы тут как тут.
Может, просто лень или проблемы медицинского плана? Да, и так бывает.
Лишний вес — проблема многогранная, которая может быть связана и с деньгами, как это ни парадоксально.
Например, человек может испытывать страх или тревогу из-за уровня своего дохода, надёжности сбережений или сроков возврата кредитов, иметь финансовые претензии к близким.
Кроме этого, стоит заметить, что деньги - это тема взрослых людей. Если человек не готов психологически принять на себя ответственность за них, то может быть так, что они даже будут казаться опасными, т.е. он будет избегать возможности больших заработков, высоких должностей или совершения крупных покупок. При этом в голове у него желание богатства будет соседствовать со страхом денег. Получается замкнутый круг.
И здесь как раз может прийти на помощь лишний вес.
Если у человека нет возможности проявить себя, свои желания, проработать страхи и открыть себя миру, то он начинает копить ресурс или депозит, если говорить на языке финансистов. Жировые складки в этом случае выступают защитой от внешних сил, создают щит, чтобы чувствовать себя в безопасности. Если мучают страхи или имеются сложности с общением, то зарабатывать больше привычного уровня и сохранять сложно и потенциально “опасно”, а вот копить жир - просто и знакомо. Наша базовая потребность - безопасность, а если никакого другого “оружия” против неожиданностей мира нет, то на помощь приходит оружие в виде жирового кокона.
Проблема в том, что с лишним весом вступать в борьбу, отстаивать свои интересы и в итоге - охотиться (в том числе, и за деньгами) становится ещё сложнее. Человек уже готов смириться и берет “что дают”, так как на борьбу ресурсов не хватает.
Начинает раскручиваться такая ментальная спираль, уводящая вниз - и в здоровье, и в доходе.
Зародиться блоки могли ещё в детстве, когда родители ограничивали физическую или эмоциональную активность ребёнка, и со временем он утратил навыки охотника и защитника. В плане денег, например, к 30-ти годам он “добыл” небольшой доход и смирился с ним, а в качестве обороны использует доспехи в виде жира.
Работать нужно с установками, страхами, выявлять подавляемые эмоции и научиться их выражать, а не проходить сотый онлайн-тренинг по быстрому сбросу веса или карьерному росту, потому что проблема не там.
Да, встречаются люди с гормональными и другими нарушениями обмена веществ…
Но бывают и те, кто “утешается едой”, компенсируя свои негативные эмоции. Если так делать с умом и в умеренных количествах, то вреда не будет. Но... не все умеют остановиться, формируя привычку "заедать".
Я же хочу показать, что наращивание лишнего веса – одна из возможностей психики укрыться от опасностей мира. Это связано с ограничениями, непринятием риска, который позволил бы совершить прорыв в карьере, доходе, уровне жизни.
Бывают и случаи, когда кто-то стремится к богатству бесконечно…
Скорее всего, они пока не достигли того уровня, чтобы почувствовать себя в безопасности.
Можно привести здесь аналогию с людьми, которые бесконечно худеют - фанатично занимаются каждый день на тренажёрах, плавают, бегают, держат очень строгую диету. Такие люди никак не могут достичь идеальной версии себя, боятся собственных несовершенств.
Деньги ради денег не работают, как и физическая форма.
И в зарабатывании денег, и в обретении нужных параметров важно не загнать себя в состояние бессмысленной гонки до изнеможения.
Когда перестаёшь вкладывать силы и время в то, что тебе неподвластно, жизнь сильно меняется. Не на все в этом мире можно повлиять, как и не все деньги заработать, но достичь гармонии и комфорта - вполне. Нужны глубинные смыслы и собственные цели - ради чего все делается. Проблемы с деньгами и с лишним весом уйдут, если вернуть себе чувство безопасности и проработать страх действовать даже в непостоянном мире.
