Чтобы сохранить кожу лица красивой и молодой, женщины читают и слушают тонны советов от косметологов, блогеров. моделей. Но все ли советы полезны?
В этой статье предлагаю разобраться с вредными бьюти-советами, которые могут испортить кожу — сделать ее сухой, тонкой и добавить морщин.
Меня зовут Надежда Трескова, я тренер по естественному омоложению. Мне 42 года, на своем канале «Новая Надежда» я рассказываю о том, как сохранить природную красоту и отодвинуть старость без дорогих средств, уколов красоты у косметолога и любых инвазивных процедур.
3 бьюти-совета, которым не стоит следовать:
- Как можно чаще делать пилинги и скрабы.
Адепты такого подхода утверждают, что все проблемы с кожей, потому что она слишком сильно загрязнена. А вот если ее хорошенько очистить, лицо станет юным, гладким, нежным и бархатистым. Но это не так!
Увлечение пилингами и скрабами повреждает естественный защитный барьер кожи, фактически это постоянное микро-травмирование, через маленькие ранки в кожу попадают микробы.
Все это проявляется воспалениями, истончениями кожи. Я не против скрабирование — но щадящего и не чаще 1 раза в 1-2 недели.
2. Протирать лицо кубиком льда.
Приверженцы ледяного массажа лица утверждают, что это помогает усилить кровообращение в районе лица, что способствует скорой регенерации кожи. Появляется румянец, кожа становится бархатистой.
Это действительно работает, но на совсем молодых девушках, которые еще и проблем с тонкими капиллярами не имеют.
Тонкие капилляры — абсолютное противопоказание для протирания лица кубиками льда. Не стоит это делать и на возрастной коже. Ничего кроме микро-травмирования это не принесет, и от морщин не избавит.
3. Чем больше уходовой косметики, тем лучше.
У женщины, которая ухаживает за собой, все полки в ванной должны ломиться от уходовых средств — распространенный стереотип, который не имеет ничего общего с реальностью.
Ухаживать за собой важно и нужно
Но для этого достаточно ровно 3 средств — для очищения, увлажнения и SPF-защиты. Всевозможные пилинги, скрабы, тоники, мицеллярную воду, сыворотки, крема в ассортименте просто не нужны. Это огромные денежные и бесполезные траты.
Для красоты кожи важно не только то, что мы наносим снаружи, но и что с организмом происходит внутри. Если кишечник заселен патогенной микробиотой, то чем лицо не мажь, на нем все равно будут появляться воспаления, прыщи, шероховатости.
Поэтому для красоты кожи важно разобраться с питанием и теми бактериями, которые населяют желудочно-кишечный тракт. Употребление бифидо- и лактобактерий поможет сделать кожу гладкой и молодой.