Диетолог Люси Керрисон назвала ряд ферментированных продуктов, которые являются идеальным средством от похмелья. Она заявила, что жирная и жареная пища не поможет избавиться от слабости и тошноты.
Керрисон посоветовала людям, которые злоупотребляют крепкими спиртными напитками принимать в пищу ферментированные продукты. К ним относят кефир, кимчи, чайный гриб, они восстанавливают микрофлору кишечника и работу печени, также сокращают время продолжительности похмелья.
Диетолог добавила, что при употреблении ферментированных продуктов исчезает чувство обезвоживания. Так как в них содержатся полезные бактерии и дрожжи помогающие избавиться от этого симптома.