Лишний вес и ожирение напрямую связаны с риском развития сердечных болезней. Полные люди, даже если они не считают себя «сердечниками», обычно имеют высокое артериальное давление, много "плохого" холестерина и мало холестерина "хорошего". Кроме этого, ожирение вызывает невосприимчивость к инсулину, что со временем запускает цепочку плохих событий: высокий уровень сахара в крови, диабет.
Все эти факторы – лишний вес, повышенное давление, высокий холестерин, диабет – вместе или по отдельности сигнализируют о том, что ваше сердце находится в опасности.
Почему это происходит?
С одной стороны, избыточный вес сам по себе является серьезной нагрузкой на сердце. Лишний жир увеличивает объем крови и сердце вынуждено работать в усиленном режиме, перекачивая «лишнюю» кровь. Со временем сердечная мышца увеличивается в объеме, возникает гипертрофия миокарда. Даже если сосуды остаются в порядке, и человек все еще чувствует себя в целом неплохо, он шагает навстречу своей сердечной недостаточности.
С другой стороны, ожирение ломает обменные процессы: из-за развития невосприимчивости к инсулину и неспособности организма перерабатывать глюкозу появляется риск развития диабета, образования холестериновых бляшек и закупорки сосудов. Это прямой путь к инфаркту или инсульту.
Какой жир вреднее
Обычно люди переживают из-за подкожного жира, который «свисает по бокам» и эстетически портит фигуру. На самом же деле подкожный жир представляет собой куда меньшее зло, чем жир висцеральный (внутрибрюшной).
Этот жир расположен вокруг внутренних органов, таких как сердце и печень. Его главная опасность в том, что он содержит до 30 различных биологически активных токсичных веществ, которые повреждают мышцу сердца, провоцируют развитие атеросклероза и способствуют тромбообразованию.
По статистике, висцеральное ожирение – один из главных факторов возникновения заболеваний сосудов и сердца, а так же осложнений, которые становятся причиной смерти пациентов в молодом возрасте.
Аритмия
Лишний вес или ожирение напрямую ведут к появлению аритмии, в первую очередь фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии).
Если вовремя не обратиться к врачу и не начать лечение, то за аритмией может последовать ишемическая болезнь, сердечная недостаточность и инсульт.
Чем больше масса тела, тем больше кислорода и питательных веществ требуется организму, чтобы обеспечить нормальную работу сердца. Чтобы перекачать возросший объем крови, сердечная мышца вынуждена сокращаться чаще, работая на износ.
Кардиомегалия
Если игнорировать аритмию и продолжать набирать вес, можно «заработать» ожирение сердца. Висцеральный жир со временем «окутывает» сердце и нарушает его способность нормально сокращаться. Кровь не может полноценно перекачиваться к органа и тканям, из-за этого начинаются сбои во всем организме.
Вместе с увеличением веса будет увеличиваться и сердце. При самом плохом сценарии размеры сердца могут превышать нормальные в два раза. Такие изменения, как правило, приводят к сердечной недостаточности и инфаркту. То и другое часто становится причиной смерти тучных людей даже в молодом возрасте.
Гипертония
Ученые установили, что артериальное давление возрастает прямо пропорционально увеличению массы тела. Каждый лишний килограмм поднимает давление на 1–2 мм рт. ст. Высокое давление запускает процесс перерождения ткани сосудов и сердца. Из-за этих изменений даже самая незначительная нагрузка нарушает работу сердечно-сосудистой системы.
На бытовом уровне это выглядит так: полные люди, как правило, избегают любой физической нагрузки, поскольку им тяжело постоянно носить лишний вес, как рюкзак с грузом. Так незаметно любое движение сводится к минимуму.
В результате в организме не только накапливается новый жир, но и мышцы перестают нормально работать, а ведь именно они – главные потребители крови в организме. Первыми закрываются мелкие сосуды, это неизбежно повышает давление и со временем перестраивает всю систему кровоснабжения организма.
Атеросклероз
По статистике 75 % полных людей подвержены атеросклерозу. Высокий холестерин провоцирует скопление атеросклеротических бляшек на стенках сосудов и нарушает нормальный кровоток, вызывает стенокардию, инфаркт миокарда и различные инсульты.
Сердечная недостаточность
Доказано, что люди, страдающие ожирением, в 4 раза больше подвержены развитию сердечной недостаточности, чем их ровесники, имеющие нормальный вес. Это заболевание не просто рушит качество жизни, но и несет серьезную угрозу ей.
Почти 50 % таких пациентов умирают в течение ближайших 5 лет после установления диагноза.
Что делать?
Ответ очень простой – бороться с лишним весом.
Это нелегко, но поверьте, игра стоит свеч. Даже небольшая потеря веса ощутимо улучшает состояние здоровья. Доказано, что снижение веса всего на 5 % уменьшает «плохой» холестерин и восстанавливает уровень глюкозы в крови, снижает уровень артериального давления. Если не останавливаться на достигнутом, и продолжать худеть, вы гарантированно добьетесь полного выздоровления.
Научные исследования говорят о том, что возвращение веса к норме в некоторых случаях может полностью восстановить повреждения сердца и его утраченные функции.
Искренне ваш, СЕРДЕЧНЫЙ ДОКТОР – заведующий кардиологическим отделением ФНКЦ ФМБА России, врач-кардиолог Николай Дупик.
Дорогие читатели!
Информация в статье носит ознакомительный характер. Остались вопросы? Нужна профессиональная консультация, постановка диагноза или безотлагательное лечение? Всегда обращайтесь! Буду рад подробно ответить на каждый запрос лично, разобрав индивидуально именно вашу ситуацию. Пообщаться со мной можно лично, записавшись на прием: очный или онлайн – из любой точки мира.
ФНКЦ ФМБА России
Адрес: г. Москва, Ореховый бульвар, д. 28.
Тел.: +7 (499) 283-45-98 – Консультативно-диагностический центр (пн.–вс.: 08:00–20:00).
Тел.: +7 (499) 725-44-56 – Отдел госпитализации.
Тел.: +7 (495) 344-44-22 – Скорая медицинская помощь.
E-mail: info@fnkc-fmba.ru (по разным вопросам); otzyvy@fnkc-fmba.ru (отзывы и предложения).
Сайт: www.fnkc-fmba.ru
С архивом статей вы можете ознакомиться, перейдя по активной ссылке.
✦Хэштеги✦ #сердечный доктор #дзен #медицина #кардиология #врач #сердце #москва #московская область #медицина москвы #болезни сердца #фнкцфмба #кардиолог #блог #давление в москве #запись на прием к врачу москва #кардиолог аритмолог в москве #больницы москвы #московская клиника #московский врач #платный кардиолог в москве #запись к кардиологу москва #прием кардиолога в москве #москва кардиолог клиника #кардиолог москва #врач кардиолог в москве #консультация кардиолога в москве кардиолог москва цены #записаться к кардиологу в москве
