У меня, как и большинства женщин, есть много обязанностей – дом, быт, семья, дети, работа и т.д. Как ни странно, все это доставляет мне радость и удовольствие. Но каждый знает, что рано или поздно, уделяя время и внимание в основном другим, ты неминуемо оказываешься в ситуации, когда даже самые послушные дети и самый чистый дом уже не радуют. Проявляется нехватка внимания к себе и своим желаниям.
Да, собственные желания часто подавляются. Всегда у нас на передний план выходят, как правило, обязанности, но не права. А право на отдых и самореализацию есть у каждого, и если его не использовать, то станет плохо. Обязательно.
Все это я осознавала. Очень кстати, что моя работа имеет свободный график, и вот я решила устроить себе день удовольствия, когда не надо делать срочные дела. Конечно, я так все распланировала, что все важное и необходимое сделала заранее. И в этот заветный день никаких срочных дел не было.
Как бы каждый из нас ни любил свою семью, иногда хочется тишины и свободы от галдежа. И вот, когда все разошлись кто в школу, кто на работу, я возрадовалась. Наконец-то можно делать то, что я хочу, не оглядываясь на потребности других, не испытывая чувства вины, что не делаю сейчас то, что необходимо.
Это был день свидания с самой собой. Кто, как не вы сами будете себе лучшим другом, с которым и можно провести такой день? Да, может и есть другие люди, подружки, но не факт, что они будут свободны именно в этот день, и их желания совпадут с вашими, так зачем, в принципе, все усложнять? Тот, с кем ваши желания совпадут точно – это только вы сами.
Сначала я решила поваляться в кровати дольше обычного, то, чего в рабочие дни я себе не позволяю. Намазала маску для лица и включила фильм, который некогда было посмотреть, но очень хотелось. Повалявшись так какое-то время, встала и сварила себе кофе, выпила его с вкусным завтраком, который приготовила себе, тоже никуда не торопясь.
Потом включила музыку и перемерила все свои любимые вещи. Это моя маленькая радость – люблю мерить свои вещи и придумывать новые сочетания, нравится иногда красоваться перед зеркалом. Потом полазила в интернете, нашла книги, которые бы мне хотелось в ближайшее время прочитать, которые помогут моему саморазвитию. Осталась очень довольна – я себя хорошо знаю, если наметила, то обязательно сделаю.
Потом пошла на прогулку, купила вкусных булочек. Да, я нечасто балую себя сладким. Я его не очень-то и люблю, но иногда хочется. Пусть этот день будет наполнен ароматом ванили. Заодно и своих угощу, когда дома будут.
Пришло время забирать сына со школы. Но у меня прекрасное настроение. Я с радостью собираюсь и иду. Я дышу полной грудью, стараясь получить максимум удовольствия от этого момента. Оказавшись дома, я не заставляю себя контролировать сына в этот день. Не настаиваю, чтобы он в определенное время делал уроки. Пусть этот день будет для меня спокойным и приятным, лишенным излишнего контроля.
Вечером я принимаю душ с душистым гелем и делаю маникюр. Я прошу никого меня не тревожить в это время. Я посвящаю это время себе. Я включаю любимый фильм и погружаюсь в него, больше ни о чем не думая.
Да, вот такое свидание. Да, оно не замысловатое, да, оно простое. Кому-то покажется, что это и не свидание вовсе, если вклинивались и другие члены семьи, и еще какие-то дела. Но ведь это дело каждого, как проводить этот день. Главное, чтобы было вам комфортно. А мне было комфортно именно так. Ничего особенного не нужно, чтобы почувствовать себя счастливым, если это чувство есть внутри вас и вы способны его испытывать. В противном случае вас не сделает счастливым вообще ничего, если искать источник радости где-то вне себя.
А как вы проводите свое личное время? Если ли оно у вас? Уделяете ли вы себе время на свое удовольствие? И что значит для вас чувствовать себя хорошо? Поделитесь в комментариях, будет интересно узнать.
Спасибо за внимание.