Нежные котлеты из индейки: Здоровый и вкусный рецепт!

Котлеты из индейки — это не только вкусно, но и полезно для вашего здоровья. В этой статье мы поделимся с вами рецептом этих нежных котлет и расскажем, как приготовить их быстро и вкусно. А чтобы всегда быть в курсе новых здоровых рецептов, не забудьте подписаться на наш канал!

Ингредиенты:

• 500 г филе индейки
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 1 яйцо
• 3 ст. ложки сухарей
• 2 ст. ложки молока
• Зелень по вкусу (петрушка, укроп)
• Соль, перец по вкусу
• Масло для жарки

Шаг 1: Подготовка Ингредиентов

1. Очистите и мелко нарежьте луковицу и чеснок.
2. Мелко нарежьте зелень.

Шаг 2: Приготовление Фарша

1. Филе индейки измельчите в блендере до консистенции фарша.
2. В глубокой миске соедините фарш, лук, чеснок, яйцо, сухари, молоко, зелень, соль и перец. Хорошо вымешайте.

Шаг 3: Формирование Котлет

1. Смажьте руки маслом. Сформируйте из фарша котлеты.

Шаг 4: Жарка Котлет

1. Разогрейте сковороду с растительным маслом.
2. Обжаривайте котлеты с обеих сторон до золотистой корочки.

Шаг 5: Подписка и Подача

1. Готово! Подавайте котлеты с овощами или гарниром по вашему выбору.
2. Не забудьте подписаться на наш канал для еще больше здоровых рецептов!

Заключение: Котлеты из индейки — это не только вкусно, но и полезно. Попробуйте наш рецепт и наслаждайтесь нежными котлетами. А чтобы не пропустить новые здоровые рецепты, подпишитесь на наш канал. Приятного аппетита и заботы о своем здоровье!