Хотя мы состоим из энергии, наша энергия не безгранична. К сожалению, многие вещи в этой жизни могут легко истощить нашу энергию, зачастую даже без нашего ведома.
Чаще всего то, что разрушает и истощает нашу энергию, — это то, что удаляет нас от нашей духовной сущности. В наше время существует множество способов истощить нашу энергию, и что еще хуже, большинство из нас рады пойти на сделку. Однако, в конце концов, когда вы продолжаете идти на этот компромисс снова и снова, вы медленно, но верно теряете свое благополучие.
1. Слишком много технологий.
В наше время технологии повсюду. Телевизоры есть почти в каждой комнате, смартфоны — в карманах каждого, компьютеры — в каждом доме, а игровые приставки украшают комнату почти каждого подростка и молодого человека. С учетом вышесказанного, трата слишком большого количества времени на использование технологий истощит вашу драгоценную энергию.
2. Токсичные люди.
Токсичные люди — это своего рода психические вампиры. Они будут питаться вашей энергией, целенаправленно злить или расстраивать вас и постоянно создавать драму в вашей жизни. Чем больше вы находитесь рядом с ними, тем больше они вас истощают. Если вы не можете убрать токсичных людей из своей жизни, пожалуйста, установите ограничения.
3. Чрезмерно обработанная диета.
Западная диета состоит преимущественно из обработанного мяса, сыров, полуфабрикатов в коробках, техно-цветных газированных напитков и фаст-фуда. Хотя есть эти продукты в рамках сбалансированной диеты, возможно, и нормально, но при ежедневном употреблении они истощают вашу энергию.
4. Одержимость материальным миром и деньгами.
Да, деньги нужны. Однако, когда вы зацикливаетесь на этом, вы только усложняете себе жизнь. Деньги – это еще не все, и когда вы зацикливаетесь на них, это уводит вас от вашего духа.
5. Полное отключение от духа.
Как культура, мы прошли путь от одного конца спектра к другому. Зачастую мы воспринимаем мир через призму религии или светскости, но есть и другая альтернатива: духовность. Быть духовным не означает, что вы религиозны — это просто означает, что вы признаете свою душу и душу/дух других.
6. Социальные сети.
Энергия реальна, мы это знаем. И дело в том, что когда вы разрешаете другим доступ к вам – вы даете им доступ к вашей энергии. Теперь представьте, если бы вы предоставили миллионам людей доступ к своей энергии. Именно поэтому постоянное использование социальных сетей истощает вашу энергию.
7. Слишком много алкоголя или наркотиков.
Алкоголь, наркотики и другие зависимости отвлекают нас от нашего духа. Они истощают нас драгоценную жизненную силу, и если вы боретесь с зависимостью, может быть очень полезно попытаться выздороветь как можно скорее.
8. Отсутствие границ.
Границы – это все. Когда вы даете другим доступ к вам без границ – вы отдаете им свою энергию. Пока вы продолжаете ориентироваться в социальных отношениях без границ, вы будете снова и снова ощущать себя истощенным.