Люди, часто испытывающие отрицательные эмоции, страдают от нервного расстройства. К такому заключению пришел нейропсихолог Роберт Вилсон из Чикагского Университета Раш.
Доктор с группой коллег провел исследование, в котором приняло участие 1 256 человек в возрасте от 25 до 55 лет, где мужчины и женщины в 95% случаях жаловались на стресс.
Невролог выяснил, как можно избавиться от раздражительности и депрессии, не прибегая к радикальным и длительным методикам лечения. Ученый подчеркивает, что важно уметь быть в контакте с тревогой.
Со временем ощущение беспокойства можно научиться контролировать, если войти в свой поток жизни. Как показали результаты, выдерживать и стабилизировать тревогу невозможно без осознания этого чувства внутри.
Специалист настраивал пациентов на ясность ума и устранение ограничений, создающих помехи в понимании своих целей. «Открывая подсознанию новые позитивные пути, человек обретает бодрость духа и эффективно справляется с негативными эмоциями», отмечает Вилсон.
____________________________________________________________________
👍 Первая ЭКО территория авторитетного и достоверного контента по медицине, здоровому образу жизни, психологии, семье и красоте.
👏Просто и понятно для пациентов, полезно для врачей, студентов медвузов, медицинских маркетологов и представителей.
Заказать продающий контент: ВебМед
По подписке готовый контент: Купить
