Ягодицы являются важной частью человеческого тела, которая помогает прямохождению, наклонам и поворотам, а также играет роль амортизатора при положении сидя. Кроме того, ягодицы, особенно у женщин, обладают приятной формой и упругостью, и являются весьма соблазнительной частью фигуры.
Вид массажа, используемый в ягодичной области, определяется целью воздействия. Особой популярностью у девушек пользуется антицеллюлитный массаж, помогающий устранить жировые накопления, уменьшить объем и придать упругость кожи. Антицеллюлитный массаж выполняется вручную, движения при массировании должны быть направлены вверх к паховым лимфатическим узлам. Основой воздействия являются интенсивные разминающие движения с захватом складок кожи. 10 сеансов по 15-30 минут обычно достаточно для того, чтобы значительно уменьшить целлюлит и разгладить кожу.
Для похудения в области попы также могут применяться различные виды вакуумного массажа, начиная от обычного баночного и заканчивая LPG-массажем. Целью любого вакуумного массажа является активация кровообращения и лимфотока, а также разрушение клеток жировой ткани и ускорение их выведения. Курс вакуумного массажа составляет не менее 10-15 процедур, и полезен как мужчинам, так и женщинам.
Ещё одной, набирающей популярность, методикой, является бразильская. Целью процедуры является повышение упругости ягодиц и придание им более соблазнительной формы. Бразильский массаж делается с помощью интенсивных растираний и вибраций вручную и с применением гладких бамбуковых палочек.
Не всегда массаж ягодиц связан с желанием гармонизировать фигуру. Лечебный и европейский массаж может быть направлен на устранение дисплазии тазовых костей, остеохондроза пояснично-крестцового отдела, последствий травм копчика.
Как и любой другой вид массажа, массаж ягодиц имеет ряд противопоказаний, поскольку отличается большой интенсивностью воздействия.
Нельзя проводить процедуру при таких состояниях как:
- Опухоли любого органа
- ВИЧ
- Патологии кишечника, особенно язвенного характера
- Риск возникновения кровотечения
- Менструации
- Беременность
- Постродовой период
- Тромбоз
- Варикоз
- Атеросклероз сосудов
- Аневризма
- Остеопороз
- Воспаления лимфоузлов
- Камни в желчном пузыре, почках, мочевом пузыре
- Гипертония
- Кожные высыпания
- Лихорадка
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru