5 правил любого баланса:
1. Максимально прижимайте к полу опорную ногу или руку.
2. Концентрируйтесь. Думайте только о балансе, не отвлекайтесь. Можете выбрать неподвижную точку, за которую легко держаться взглядом.
3. Найдите 2 противодействующие силы, которые удерживают вас в балансе.
4. Откройте и рассмотрите со всех сторон изюминку, особый вкус именно этого баланса.
5. Отпустите напряжение. И улыбнитесь.
Нескучных вам балансов!