Все наелись кабачками и, похоже, уже и не тянет на них.😁
Но у нас еще не освоены морепродукты. Берем любые, креветки, кальмары, мидии и т.д.
Ингредиенты:
Цукини - 2 шт.
Мидии - 400 г.
Помидоры черри - 8 шт.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Бальзамический уксус - 1 ст.л. (по желанию)
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу.
Чеснок - 1-2 зубчика
Лимон - 1/2 шт.
Приготовление:
Цукини нарезать кружочками или слайсами, обжарить на гриле или на сковороде до золотистой корочки.
Чеснок почистить, мелко нарезать и обжарить на сковороде вместе с мидиями до готовности. В конце приготовления сбрызнуть мидии соком лимона.
Смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соль и перец.
Выложить на тарелку обжаренные цукини, мидии, огурцы. Полить салат соусом. Подавать салат сразу же после приготовления.
Красивое, аппетитное блюдо готово.
Нет возможности приготовить на гриле, не беда. Цукини, помидоры нарезаем и обжариваем на сковороде. Мидия с чесноком обжариваем отдельно. Затем все это соединяем в одной тарелке. Поливаем соком лимона, немного оливкового масла, перчим, посыпаем зеленью и все.
Блюдо получилось бесподобное.
Приятного аппетита и отличного настроения.
Готовьте, экспериментируйте, у вас всё получится.
Подписывайтесь, пишите комментарии, делитесь с друзьями, ставьте лайки 👍 – мне очень важна Ваша поддержка 🥰
#стройнеемкрасиво #рецепты #методика #похудение
