Авокадо — это ценный источник питательных веществ. В нем содержатся
витамин К;
витамин С;
витамин Е;
фолат.
Но важно помнить, что оно не может заменить полноценный прием БАДов. Даже если вы употребляете авокадо регулярно, ваш организм все равно может нуждаться в дополнительном приеме витаминов и минералов.
Если вы хотите быть здоровыми и чувствовать себя хорошо, стоит обратить внимание на прием витаминов и БАДов, а также добавить в свой рацион полезные продукты, такие как авокадо
