Ученые из женской больницы «Бригама» в Бостоне обнаружили, что у вечернего хронотипа людей увеличен риск заболеваемости диабетом на 19 процентов. Они проанализировали данные у 63 тыс. участников эксперимента (все являлись женщинами).
В ходе работы хронотипы испытуемых распределили по группам, также учитывали питание и образ жизни. Выяснилось, что около 11 процентов участниц отнеслись к вечернему хронотипу, а 35 к утреннему. Оставшиеся число к промежуточному типу.
Результаты показали, что риск развития диабета у «сов» на 72 процента выше, чем жаворонков. Однако эта статистика была получена от учета факторов образа жизни. После корректировки частота развития диабета у «сов» увеличилась на 19 процентов.
По итогу только 6 процентов, которые занимались здоровым образом жизни имели вечерний хронотип. К другим 25 процентам отнеслись «совы», которые вели нездоровый образ жизни. Кроме того, так называемые «совы» чаще употребляли большое количество алкоголя, плохо питались, меньше спали и больше курили. При этом их вес, индекс массы тела и физическая активность были в норме.