Звёзды Голливуда мастерски умеют меняться до неузнаваемости в зависимости от роли. Я видела много перевоплощений. Но, Меттью Макконахи делает это настолько часто, что его буквально не узнать.
Сегодня мне хочется подробнее рассмотреть секреты похудения популярного актера и к чему привели такие экстренные меры.
Рацион питания для роли в фильме «Машинист».
Главный герой Тревор Резник мучается от бессоницы, что приводит его к полному истощению. Подробности фильма я озвучивать не буду, можете посмотреть (очень классный фильм, рекомендую).
До фильма при собственном росте 183 см Меттью весил 83 кг. За 4 месяца ему удалось скинуть 28 килограмм. Учитывая, что у него была хорошая мышечная масса, сброс веса затянулся, т.к. ему приходилось худеть за счет мышц (если бы это был жир, сбросить вес ему бы удалось и за 4 недели).
Его рацион питания составлял:
1. Банка консервированного тунца
2. Яблоко
3. Кофеек
Конец….
Этот рацион был у него ежедневно и я искренне не понимаю, как его не тошнило уже от этого яблока и тунца. Все это скромное меню в день выходило на 300 калорий.
Сам актер признавался, что удержаться от соблазна ему помогала большая команда специалистов, ведь это было невероятно сложно. В одном из интервью Макконахи раскрыл, что такое снижение веса привело к тому, что в один прекрасный день актер на некоторое время потерял зрение.
Из-за резких колебаний веса актер тратил баснословные деньги на товары для ухода за кожей (чтобы избежать растяжек, кругов под глазами и так далее).
Несмотря на такие экстремальные диеты в 43 года актер выглядит намного лучше, чем 80% мужчин России и старается поддерживать насколько это возможно своё здоровье на высоком уровне.
Я поражаюсь, насколько человек может отдаваться любимому делу, осознавая тот факт, что это пагубно влияет на здоровье. Мне очень нравится игра этого человека и надеюсь он снимется еще во многих фильмах.
