Тема укрепления нервной системы всегда актуальна, причём для всех — как для простых хозяев собак, так и для специалистов. Принципы работы в этом направлении будут схожи, как для профессиональной деятельности, так и для простой бытовой жизни. Помимо этого, они универсальны для разных видов. В том числе и для человека.
Животному мы не донесём, как укрепить его нервную систему. Поэтому поговорим о том, как следует действовать человеку, который работает с питомцем.
1) Необходимо сохранять спокойствие. Во-первых, если кто-то волнуется – он не уверен в том, что делает. Неуверенного слушаться никто не станет. Во-вторых, мандраж заразителен. Если рядом кто-то переживает, оставаться спокойным сложнее. А если контроль над собой потерял тот, на кого ты во всём полагался, это вообще воспринимается подобно концу света. Поэтому без осознания вами своей ответственности за животное и без вашего самообладания ожидать спокойствия от подопечного не приходится. Исключений из этого правила нет.
2) Дозируйте нагрузку. Когда-то Наталии Криволапчук во время её лекции задали вопрос: «В чём главная ошибка зоопсихолога?» Её ответ был: «В неумении рассчитывать нагрузку». Мы уже много писали про перегрузки и их опасность. Но есть и другая сторона — животное возможно недогрузить. Нервная система укрепляется только через преодоление посильного стресса — эустресса. Если стресса никакого нет, то и меняться ничего не будет. Если же стресс чрезмерный (дистресс) — будет срыв и в перспективе ухудшение общего состояния. Наука дозировать нагрузку тонка. Возможности каждого питомца будут отличаться от другого. По этой причине нужно уметь не идти по шаблонам, подобным программам тренировок из интернета: “Сделайте сегодня 5 отжиманий и 10 приседаний, завтра столько-то, а послезавтра отдохните…”. Нервная система у всех разная, поэтому расчёт нагрузки — всегда индивидуальный процесс. Более того, состояние животного может измениться несколько раз во время занятия. Специалисту необходимо уметь это видеть, а в идеале предугадывать, чтобы вовремя поменять задание и не допустить срыва.
3) Необходимо подбирать упражнения, которые будут посильны для конкретного питомца. Не все также помнят, что сохранение неподвижности или концентрация внимания на конкретном объекте (выдержка, протоколы ЛАТ и прочее) — это очень серьезная нагрузка на нервную систему. Также начинать со статичной работы может быть противопоказано в некоторых случаях. В любом случае такие мероприятия всегда необходимо разбавлять, давая зверю возможность управляемой разрядки. Её осуществить возможно в виде управляемой и дозируемой активности. Многие хозяева очень удивляются, когда мы, например, заставляем их пробежаться вместе с собакой. «Как это научит её сдерживаться?». Таким образом животное может сбросить напряжение. Ситуация станет легче, и как только это произойдёт, мы сможем дать нагрузку на торможение. Но не стоит путать это с советами хорошенько выбегать питомца.
4) Пригодится умение быть гибким. Часто можно столкнуться с тем, что всё идёт не по плану. По этой причине приходится иногда в ходе одного занятия отклоняться от намеченного курса. При коррекции поведения ход работы диктует состояние животного, если оно изменилось, нам необходимо успеть это учесть при подборе следующих заданий.
5) Существует механизм накопления стресса. По этой причине урон от ошибок может быть неявным в первые моменты. В коррекции животных и в частности при укреплении нервной системы специалист или хозяин должен уметь начинать всё заново. Ошибаться естественно всем, будущего видеть нам не дано. По этой причине умение признавать свои ошибки и прорабатывать их очень полезно.
6) Нужно понимать, к какому результату вы хотите прийти. Лично мы в ходе работы добиваемся вовсе не состояния тотального спокойствия, индифферентного ко всему происходящему. Во-первых, это недостижимо для живого существа. Если животное с виду не проявляет никакой заинтересованности к окружению и игнорирует все раздражители — это уже патология. Во-вторых, в разных ситуациях требуется свой уровень возбуждения, и стремимся мы именно к такой точной калибровке. Необходимо добиться от нервной системы сбалансированности возбуждения/торможения и способности удерживать этот баланс в тех индивидуальных задачах и ситуациях, с которыми сталкивается животное. Собственно, это и есть адаптация к нагрузкам.
Авторы: Ирина Мухамедшина и Полина Корочкина