Приветствуем всех читателей и гостей нашего канала. Вы когда-нибудь задумывались о том, как различать прыжки в ФК? Сегодня мы вас этому научим.
Всего в фигурном катании 6 прыжков. Они делятся на два типа: зубцовые и реберные. В первой части мы ознакомимся с реберными прыжками. Также есть прыжки, которые относят к элементам ультра-си (тройной аксель и все четверные). Всего существует три рёберных прыжка: сальхов, аксель и риттбергер.
САЛЬХОВ. Он является одним из самых простых прыжков. Его можно прыгать как сольным, так и в каскаде. Сальхов бывает одинарным, двойным, тройным и четверным. Прыжок начинается с дуги назад-внутрь. Он выполняется с левой ноги и с махом правой ногой вокруг тела. Приземление происходит на внешнее ребро правой ноги. Базовая стоимость двойного сальхова составляет 1.30, тройного - 4.30, четверного - 9.70.
АКСЕЛЬ. Он считается одним из самых сложных прыжков для исполнения. Этот прыжок является обязательным сольным элементом у спортсменов. В произвольной программе его можно прыгать сольно и в каскаде (это называется - секвенция). Аксель бывает одинарный, двойной, тройной (элемент ультра-си) и даже четверной (элемент ультра-си). Аксель является единственным прыжком, который выполняется из движения вперёд. Фигурист начинает скользит спиной на правой ноге, разворачивается вперёд, перенося вес на левую ногу, а затем прыгает и приземляется на правую. Базовая стоимость одинарного акселя составляет 1.10, двойного - 3.30, тройного - 8.00, четверного - 12.50
РИТБЕРГЕР. Чаще всего этот прыжок исполняют в сольном варианте, но его можно прицепить вторым прыжком (прыгать Риттбергер в каскаде крайне тяжело из-за особенности в исполнение). Фигурист движется по направлению назад. Нужно двигаться на наружном ребре правой ноги. Перед тем как выполнить прыжок, необходимо скрестить обе ноги, а корпус повернуть против часовой стрелки. После отталкивания спортсмен делает мощный выброс туловища вверх. Базовая стоимость одинарного прыжка составляет 0.50, двойного - 1.70, тройного - 4.90, четверного - 10.50
Мы надеемся, что теперь вы научились различать реберные прыжки.
Благодарим за то, что вы дочитали статью до конца. В свою очередь мы рекомендуем вам, ознакомиться с нашим сайтом, где вы сможете подобрать для себя подходящее занятия. Вы можете записаться на тренировки по: фигурному катанию, танцам, офп и тд
Также рекомендуем вам прочитать наши предыдущие статьи.