Третьего дня были мы в гостях у родственников.
Сидели, беседовали о том, о сём. В какой-то момент брат мужа стал что-то говорить. Скажу сразу: нутром учуяла, что он НЕ прав.
Однако, побоялась его обидеть и промолчала.
Хотя, понимаю, что зря это сделала, но деваться мне было НЕ куда.
Потом, обдумывая эту ситуацию, пришла к выводу, что подобными своими такими действиями, я выбрала НЕ себя, любимую!!!
К сожалению.
Я выбрала: быть хорошей для всех!!!
Быть – бесконфликтной.
И вот, сидя в тишине и покое, обдумывая ситуацию, задумалась вот ещё о чём:
Вот почему так часто я соглашаюсь???
Почему?!
Хотя, именно в этот момент мне хочется сказать – «нет»!!!
Почему я так часто выбираю НЕ себя, любимую!
Почему я так часто себя обесцениваю???
И поняла я вот что:
Я предаю себя, вернее, подрываю собственный авторитет и ценность мою тогда, когда начинаю думать: «А какое впечатление я произвожу на окружающих?!»
Когда им, окружающим, я уделаю внимания больше, чем себе, любимой.
И весьма часто страх меня одолевает: если НЕ буду подстраиваться под НИХ, они откажутся от меня…
Ведь страшно…
Признаки обесценивая себя, любимой (любимого)
1.
НЕ умение хвалить и поддерживать себя
Скажу честно: весьма часто воспринимаю события (я имею в виду те, которые касаются успехов моих), как нечто само собой разумеющиеся.
НЕ могу сказать, что я им НЕ радуюсь совсем.
Просто НЕ вижу в этом ничего особенного. Ни в больших своих достижениях, ни в малых.
Как любит говорить моя Мамулька: «Делаю и работаю, как все!».
Хвалить себя НЕ умею.
Ни хвалить, ни поддерживать.
Это факт.
2.
Страх, избегание неуспехов (неудач)
Частенько боюсь браться за что-то сложное и большое. Здесь напоминаю себе человека авдруга.
А вдруг у меня НЕ получится то-то и то-то?
А вдруг у меня НЕ получится это и это?
Вот и отказываюсь от больших заказов и сложных проектов.
3.
Предсказывание себе, любимой неудач
Страх, который выше описала, заставляет меня предсказывать самой себе неудачи и неуспехи.
Вот и стали появляться «крылатые» фразы у меня:
– Вот знала же, что ничего у меня НЕ получится!!! И зачем только бралась?!
– Вот ведь ерунда какая!!! Знала же об этом, почему НЕ послушала себя?!
– Знала, что НЕ смогу справится…
4.
Ошибки. Зацикленность на них
Мне иногда кажется, что НЕ так страшна ошибка, которую я совершаю, как то, что я себя потом поедом ем!!!
Иногда так зацикливаюсь на том, что ошиблась, что мало НЕ кажется!!!
Один раз даже до депрессии себя довела…
5.
Обида на критику
Вспомнился Карнеги:
«Критика – это искра в пороховом погребе гордости!»
Если честно, это про меня!
НЕ люблю критику, НЕ выношу её и весь часто на неё обижаюсь.
Всегда кажется, когда критикуют меня – меня же и обижают или хотят весьма сильно обидеть. Уж НЕ знаю, откуда это во мне появилось.
6.
Вина и НЕ только за себя
Вспомнился старый анекдот (это то время, когда зарплату выдавали в кассе): пришёл мужчина в кассу деньги получать, и говорит:
– Я бы хотел получить зарплату за себя и за Того парня!
Кассир ответила:
– Вчера был Тот парень и получил зарплату за себя и за вас!
Вот так и я: всегда чувствую себя виноватой.
И за себя.
И за Того парня!!!
7.
Мнение чужое
Весьма сильно я от него завишу.
Сама НЕ пойму отчего…
Наверное, поэтому и сложно мне решения принимать. Ведь постоянно думать приходится: а что обо мне подумают?
8.
Помощь
Это сущий ад!!!
Всегда боюсь просить (принять) помощь от кого-то. Особенно от незнакомого человека.
Снова превращаюсь в человека авдруга!!!
А вдруг подумают, что слабая я?
А вдруг подумают, что я НЕ самостоятельная!
А вдруг подумают….
И много ещё вот таких авдругов…
9.
Комплименты
Я их всегда жду. Жду и боюсь.
Наверное, поэтому всегда отношусь к ним с недоверием.
Вот НЕ умею я их принимать. И ничего НЕ могу с собой поделать!
10.
НЕдоверие. Всё – сама!!!
Давно поняла, что никому верить нельзя!!!
Рассчитывать надо ТОЛЬКО на себя. Помните?
«Если хочешь сделать хорошо – сделай всё сам!»
Вот так и я!
Вот так и получилось, что какая-то изоляция и вокруг меня (в такие минуты) никого нет. Возможно, это оттого, что что я ВСЁ РАВНО НЕ буду довольна своими достижениями?!
НЕ знаю…
11.
Новое
Внутри меня страх сидит к этому новому.
Да и к переменам тоже.
А страх – неизвестного!!!
Мне главное, чтобы никакого риска!
12.
Требовательность
А вот этого добра, у меня, хоть отбавляй!
НЕ знаю, куда деваться от этого.
Муж иногда аж зубами скрипеть начинает, да глаз дёргается…
13.
Идеал
Смотрю на глянцевые обложки и сравниваю себя. К сожалению, НЕ в свою пользу!!!
Вот стремлюсь, и ни капельки НЕ получается!
А так хочется…
14.
Сравнение с собой
То ещё удовольствие.
Вот, казалось бы, все советуют так и делать.
Вот как НЕ расстраиваться? 10 лет назад я была моложе, красивее и легче. В смысле меньше весила.
Вот как НЕ расстраиваться?!
15.
Сравнение с другими
То ещё удовольствие.
И, почему-то, НЕ в мою пользу!!!
Вот и стал страх появляться. Что у кого-то что-то будет лучше, чем у меня…
Разбор полётов
Дорогие подписчики и Читатели!
Может у вас есть ещё что-то добавить?!
Напишите в комментариях.
Все части на порядку ЗДЕСЬ.
Всё!
Во благо!
Всем ❤
С уважением. Ваша Татьяна Дзена.
* * *
БЛАГОдарю за подписку на канал мой.
БЛАГОдарю вас за то, что читаете статьи мои!
БЛАГОдарю вас за то, что лайки ставите и комментарии пишете!
Поддержите меня: https://zen.yandex.ru/rituali
