Это психологическое расстройство, когда человек ощущает усталость, несмотря на отсутствие умственных или физических нагрузок.
Чтобы преодолеть придуманную усталость, необходимо понять, что вызывает ее появление. Она может быть связана с вредными привычками, такими как недостаток сна, неправильное питание или сидячий образ жизни.
Необходимо начать придерживаться здорового образа жизни.
Проводите больше времени на свежем воздухе, придерживайтесь режима сна и занимайтесь физическими упражнениями
