Ох, уж этот нарцисс, который любуется собой на каждой поверхности, способной отражать, и мимо которой он проходит.
На него навесили всевозможные ярлыки, и обвинили во всех грехах этого мира. Его назвали (скорее, обозвали) нарциссом, как будто он — неодушевленное существо . Но этот ярлык не имеет для него никакого значения.
Почему? Потому что он ваш муж, знакомый парень, ваш начальник, сосед… Или — она ваша мать, сестра, подруга, звезда ваших любимых сериалов. Нарциссы — они повсюду. Вам нужно проснуться ото сна наяву, и осознать это.
Нарциссизм, на самом деле явление чрезвычайно сложное. Любой нарцисс, даже, что называется низшего уровня, обладает завышенным чувством собственного достоинства, он обожает манипуляции и ему необходимо постоянное восхищение. И все эти качества сочетаются с катастрофическим отсутствием сопереживания к другим людям. Даже самым близким.
Это расстройство, при котором человеку важно только его «я» и целый мир просто обязан вращаться вокруг одного человека. Все остальные люди — лишь статисты в (увы) черно-белом фильме его жизни.
Но прежде чем разоблачать нарцисса, который, возможно, прошелся ураганом по вашей жизни, подумайте о том, что в каждом из нас присутствует крупица нарциссизма. И главная задача в том, что она должна быть здравой и не превратиться в огромную груду (крупиц).
Самое горькое послевкусие от общения с нарциссом сводится к пониманию того, что все правила применимые к людям, не применимы по отношению к ним. Нарцисс, по его глубокому убеждению, никому ничего не должен, но мир и люди должны ему всё на свете.
Как бороться с нарциссом и нужно ли это делать?
Короткий ответ: никак. Не нужно этого делать. С ним не стоит связываться изначально.
Единственная сложность состоит в том, что очень трудно самостоятельно распознать в человеке нарциссизм на начальном этапе общения с ним. Ведь именно тогда (в начале отношений) он использует всю мощь своей артистической натуры.
Но, если у вас возникли любого рода подозрения или вы уверены, что перед вами нарцисс — не пытайтесь его изменить. Не стоит его уговаривать, исправлять, доказывать то, что он не особенный или всецело ему подчиняться.
Каждый нарцисс, по сути индивидуален, как и любой человек. К тому же, ваши отношения с начальником-нарциссом будут отличаться от взаимоотношений с мужем-нарциссом.
Но общим в такого рода отношениях должно быть определение четких границ. Именно границ — в первую очередь. Границы — это основа возможных взаимоотношений с такого рода людьми. И с начальником, и с отцом, и с братом, и с мужем, и с другом…
Определите для себя, что вы можете, а чего нет с ним обсуждать, чем делиться, как планировать, чем совместно заниматься, с кем его знакомить или о ком не говорить ни слова. И четко придерживайтесь своих установок.
Не принимайте всю его критику на свой счет. Не устраивайте истерик, не ругайтесь и не плачьте — это только «заводит» нарциссов всех уровней и предоставляет им негативный, но ресурс. Они любят такую эмоциональную «подпитку». Это их отрицательно заряженное жизненное топливо.
Если вы не будете (простите) главной истеричкой в доме, то ваш нарцисс найдет негативно заряженного человека во вне. И не обязательно, это будет любовница. Знайте, что вы всегда можете контролировать свою реакцию. Хотя вы, возможно, никогда не сможете контролировать его поведение.
Если ваш муж-нарцисс винит вас в том, что вы много времени посвящаете работе и мало дому, ни в коем случае не взваливайте на себя бремя вины. Просто скажите, что тем самым вы вносите свою значимую лепту в семейный бюджет.
Если ваша сестрица-нарцисс постоянно просит вас занять ей денег, продумайте как обоснованно, но твердо говорить ей «нет» раз за разом. У вас наверняка есть дети, ипотека, питомцы, планы на отдых и жизнь. Все разом или что-то из этого. Поэтому найти обоснование своему «нет» — не так уж сложно.
Если же склонный к нарциссизму начальник, присваивает плоды ваших доблестных трудов, ну что же — так тому и быть. В этом случае вы не можете одержать победу в противостоянии с ним. Единственно приемлемый вариант — смириться. Или уйти, если все очень серьезно.
Если вам «повезло» жить рядом с нарциссом, все не так страшно. Не страшен чёрт, как его малюют. Сделайте глубокий вдох, очертите невидимый круг вокруг себя, помолитесь и продолжайте жить день за днем. Ведь рядом всегда есть и другие люди. Да и вы сами не лыком шиты, и что-то да значите в этом мире.
Ну, а если свет белый рядом с ним станет вам не мил, останется только одно — продуманно удалиться от него на значительное расстояние.
Никто, даже злокачественный нарцисс, не может заставить вас остаться. Выбор всегда за вами. А что там будет потом — это уже совсем другая история.
Удачи.
Юлия Демидова