Психология прощения все чаще привлекает исследователей, так как социальные конфликты стали практически неотъемлемой частью нашей жизни. Человек сталкивается с проблемами коммуникации повсеместно, что может быть следствием многих проблем. Одна из них – отсутствие позитивного опыта при разрешении возникающих разногласий в общении, неумение прощать обиды.
Прощение — это, по словам автора книги «Первая новая Вселенная» Хейди Прайб, решение жить со своими шрамами. И готовность взять на себя заботу и ответственность об излечивании своих ран.
Прощение — это когда мы говорим сами себе: «Да, так случилось, и этого не изменишь. Мне это причинило вред и боль, но я решаю оставить прошлое прошлому, не цепляться за него. Я отдаю ответственность за случившееся тому, кто это сделал, а себе беру ответственность за то, как я с этим буду жить». В конце концов, мы ведь не отвечаем за чужие поступки, а только за свои и свое отношение к ситуации, не правда ли?!
В психологическом контексте «прощение» имеет важное значение не только для социальной активности человека, но и для развития нравственной сферы личности
По-настоящему просить прощения и прощать — это значит взять на себя ответственность: будучи виновником — за совершенный поступок и причиненный ущерб, будучи пострадавшим — за собственное восстановление и решение смотреть и идти вперед, а не назад.
Как говорил доктор Роберт Энрайт: «Когда другие люди обходятся с нами крайне несправедливо, у нас должны быть возможности справиться с этим, чтобы последствия этой несправедливости не укоренились в нашей психике нездоровым образом».
Ведь, сама по себе вина или страдание не определяют нашу жизнь. Ее определяет наше отношение к ним, то, что мы с ними делаем, как обходимся. И в этом наша свобода и зона роста.
И, лишь вам решать, сможете ли вы в конечном итоге простить своих обидчиков и, в целом, хотите ли вы их прощать.
И, самое главное, лишь вам решать, достойны ли вы счастья и внутренней гармонии.