Лишний вес - одна из самых распространенных проблем современности. По данным ВОЗ, количество людей с лишним весом в мире выросло более чем втрое с 1975 года. Основные причины появления лишнего веса - стресс, гиподинамия (недостаток физической активности), несбалансированное питание, вредные привычки, нарушения сна.
Часто люди прибегают к радикальным методам похудения - голодовкам, приему непроверенных пищевых добавок, изнуряющим тренировкам с короткими интервалами для восстановления мышц. В результате организм подвергается сильному стрессу, и вес быстро возвращается.
Важно помнить, что снижение веса - процесс, требующий последовательного подхода и дисциплины. Организм каждого человека уникален, поэтому при выборе способа похудения важно учитывать особенности своего здоровья, возраст, образ жизни и другие важные факторы.
Один из безопасных и эффективных методов снижения веса за короткое время - гидромассаж. Это процедура, сочетающая в себе преимущества SPA-процедуры и ручного антицеллюлитного массажа. За счет интенсивного воздействия на мышцы, места скопления жира и застоев лимфы стимулируется обмен веществ, ускоряется выведение лишней жидкости из организма. Уже после первых процедур можно заметить небольшое снижение веса и уменьшение объемов.
За курс процедур гидромассажа продолжительностью 1 месяц можно сбросить до 7 килограмм. Важно помнить, что такие впечатляющие результаты достигаются при соблюдении базовых правил:
- сбалансированное питание
- достаточное потребление воды
- регулярная физическая активность
- налаженный режим сна и отдыха.
Подводный душ-массаж ускоряет вывод лишней жидкости из организма, эффективно борется с отечностью и целлюлитом, улучшает эластичность мышц и связок, помогает наладить сон. В сочетании с активным и здоровым образом жизни аквамассаж поможет избавится от лишнего веса в короткие сроки без вреда для здоровья.