Вы не сможете найти универсальный ответ на вопрос, как часто нужно ходить в туалет по большому, однако когда дело доходит до того, какого цвета должен быть стул, консенсус экспертов еще уже.
Наиболее распространенный цвет стула — коричневый, заявил в беседе с CNN доктор Марк Коркинс.
По данным Управления исследований Университета Макгилла, коричневый цвет возникает в результате распада билирубина — пигмента, образующегося при разрушении старых клеток крови в печени, и желчи, которая обычно имеет темно-коричневый или зеленый цвет. Когда билирубин и желчь выделяются в тонком кишечнике во время пищеварения, они окрашивают фекалии в коричневый цвет.
Этот физиологический процесс также является причиной того, что зеленый цвет — второй по распространенности цвет фекалий.
По словам доктора Рены Ядлапати, зеленый стул может означать, что пища быстро проходит через желудочно-кишечный тракт, поэтому зеленая желчь в кале все еще находится в своей первоначальной форме, то есть она превратилась в коричневую.
Иногда зеленый цвет фекалий наблюдается при диарее или инфекциях. Но если стул обильный и зеленый, это может быть связано с большим количеством диетических факторов или, возможно, с приемом проеденных добавок, пояснил Ядлапати.
Коркинс, в свою очередь, добавил, что употребление большого количества томатного сока, свеклы или красного желатина может сделать фекалии красными. Некоторые лекарства и добавки тоже влияют на цвет стула.
Желтый или оранжевый стул может сигнализировать об избытке жира, особенно если он выглядит жирным или маслянистым. Такой цвет может указывать на плохое усвоение жиров, что может быть вызвано целиакией, заболеваниями поджелудочной железы или некоторыми инфекциями.
Когда пациенты сообщают, что у них черные фекалии, это может означать, что у человека мелена. Мелена является симптомом внутреннего кровотечения, обычно локализующегося в верхних отделах желудочно-кишечного тракта — пищеводе, желудке и первой части тонкой кишки. Добавки, такие как железо, или лекарства от диареи с субсалицилатом висмута, также могут сделать стул черным.
Белый стул или отсутствие цвета говорят, что в пищеварительный тракт не попадает достаточно желчи. Возможно, это может указывать на более серьезную причину, например, на какое-то заболевание печени, желчных протоков или поджелудочной железы. В то же время некоторые лекарства, такие как, например, барий (меловая жидкость, которую пациенты пьют во время определенных рентгеновских исследований), также могут изменить цвет стула на бледно-белый.
Красные фекалии вызывают большую обеспокоенность, потому что «возможно кровотечение из нижних отделов толстой или прямой кишки», — уверен доктор Ядлапати. Обычно гастроэнтерологи считают, что кровь в кале поступает из нижних отделов толстой или прямой кишки, потому что красный цвет кала от крови указывает на то, что кровь еще не успела изменить цвет.
«Иногда это может быть геморрой с ярко-красной кровью»,добавила медик.
Другие причины могут включать язвы в желудочно-кишечном тракте, вызванные приемом лекарств или такими состояниями, как язвенный колит или болезнь Крона, или полипы артериовенозной мальформации (АВМ), которые представляют собой маленькие кровеносные сосуды, склонные к кровотечению. Рак толстой кишки является менее распространенной причиной.
Если вы видите красный цвет стула, и это не связано с тем, что вы только что съели, или с лекарствами, которые вы приняли, это повод проконсультироваться с врачом.
Ранее диетолог Елена Мотова рассказала, к чему может привести поедание немытых ягод.