Одиночество может быть прекрасным периодом, возможностью лучше узнать себя, изучить свой внутренний мир и понять свою уникальность.
Этот период я называю «Золотое время»когда все время принадлежит вам и вместо того чтобы чувствовать себя ненужным, забытым и беспомощным, нужно извлечь максимальную выгоду из этого состояния.
Мы часто смотрим на себя глазами других, подстраиваемся под них и раскрываемся исключительно через отношения с окружающими.
Полностью познать себя возможно лишь побыв в глубоком одиночестве. Обычно все, Что мы знаем о себе, это лишь мнение других.
Они говорят: "Ты хороший", и мы думаем, что мы хорошие. Они говорят: "Ты красивый" мы думаем, что мы красивые. Они говорят:"Ты плохой" - и мы продолжаем это накапливать.
Находясь в одиночестве, мы можем обнаружить нового себя - свободного и независимого. Это состояние помогает стать более зрелой личностью.
Способы которые помогут сделать ваше одиночество счастливым:
1.Составьте свой список любимых вещей. И никого не ждите.
- Возьмите лист бумаги и напишите каждую вещь, которую вы любите, и то, чем бы хотели заняться, но никогда не делали, потому что не было кого-то рядом. Теперь это оправдание не принимается.
2.Составьте расписание. Не отменяйте планы.
- Это большое облегчение - один вечер, посвящённый исключительно себе, когда не нужно беспокоиться, совпадут ли планы у всех друзей, когда не нужно выходить из дома, если хочется полежать на диване.Провести время с собой и делать то, что радует. Никакого стресса.Никаких сложных решений.
3.Научитесь говорить с собой.
- Совершенно нормально разговаривать с самим собой.У каждого человека есть внутренний голос, который постоянно говорит с ним.Узнать обладателя этого голоса и научиться говорить с ним - одна из важнейших вещей, которую вы можете сделать для себя.
4.Цените каждый момент.
- Некоторые люди должны пережить трагедию, прежде чем осознают, как кратко их пребывание в этом мире. Одно только время важно. Одно только время прекрасно. Но это время потрачено на других.
5.Создавайте
- Создавать - главное, что вы можете сделать в своей жизни. Когда вы одни, единственный человек, мешающий вам заниматься творчеством и работать- вы сами. Оправданий больше нет.
6.Придумывайте планы на будущее и реализовывайте их.
- Когда вы достигаете поставленных целей, происходит две вещи. Во-первых, вы чувствуете себя уверенно. Во-вторых, эта уверенность привлекает в вашу жизнь новых интересных людей.
7.Сделать мысленное упражнение.
- Сначала вы представляете,сколько людей живёт на вашей улице, затем - в районе, городе, стране и так далее. У каждого из этих тысяч и миллионов человек есть свои надежды, мечты и страхи. Каждый из них кого-то любит. И каждый когда-нибудь в жизни терял что-то очень важное или кого-то очень близкого.
Главная цель упражнения - напомнить себе, что многие люди в этот же самый момент проживают такой же опыт, что и вы. Это помогает понять, что вы не так одиноки, как кажется.
Надеюсь эта статья поможет вам сделать ваше одиночество,чем то приятным и менее болезненным.
Буду благодарна вашим лайкам,это помогает продвижению канала🤍