В цикле нарциссического насилия утилизация это жестокое окончание отношений с жертвой.
Она начинается, когда нарциссу не хватает ресурса текущей жертвы в нужном ему объёме.
Утилизация может начаться после того, как вы решитесь устанавливать свои границы в отношениях или попросту начнёте заботиться о себе, показывая ему тем самым, что вы отдельная личность, а не его прислуга.
Эта фаза начинается, как только нарцисс подстелет себе соломку в виде маячащего на горизонте новенького свежего ресурса, которым он хочет вас заменить.
Существует несколько признаков того, что нарцисс готовится к утилизации:
1. Нарцисс становится агрессивнее, чем раньше
Критика в ваш адрес в период утилизации может достигать максимума. Это доводит вас до такой степени, что возникает ощущение, что вы ничего не можете сделать правильно. Вы начинаете думать, что именно вы причина всех проблем.
Такое поведение - это способ окончательно растоптать вашу самооценку.
Нарцисс хочет, чтобы вы чувствовали себя как можно хуже перед тем, как он вас утилизирует.
2. Намеренно нарушает ваши границы
Нарциссы усиливают абьюз по отношению к вам, чтобы довести вас до края. Ему нужно, чтобы в конечном итоге ВЫ были инициатором разрыва отношений.
Тогда он сможет легко надеть на себя маску жертвы и выглядеть хорошеньким парнем и, конечно, вызывать сочувствие окружающих, потому что ВЫ его бросили.
3. Нарцисс даже не пытается притворяться, что ему не всё равно
Нарцисс может имитировать эмпатию, чтобы создавать видимость хороших отношений и сменять этапы своей агрессии на жертву спокойным поведением.
Но по мере того, как нарцисс приближается к утилизации, он перестаёт прилагать какие-либо усилия, чтобы сдерживать себя. Он перестаёт притворяться, что ему не безразлично, что вы делаете или как вы себя чувствуете.
Обычно это означает, что вам уже нашли замену на стороне в виде нового ресурса.
Например, если раньше нарцисс часто вас ревновал, то теперь он перестал, потому что его внимание направлено на новый ресурс.
4. Нарцисс говорит о прекращении отношений
Это может звучать так: «Я не знаю, как долго я ещё буду терпеть такие отношения… Скоро это придёт конец.»
Это признак того, что нарцисс, готовится к утилизации. Он готовится, проверяя, что для вас будет наиболее тяжёлым ударом при расставания. Он проверяет, как вы реагируете, чтобы знать, что он сделал максимум возможного, чтобы вас утилизировать.
5. Нарцисс собирает себе группу поддержки
Нарциссы хотят защитить себя перед утилизацией. Поэтому, пока вы не догадываетесь об этом, нарцисс поливает вас грязью при ваших общих друзьях и знакомых. Таким образом он стремится вызвать сочувствие и поддержку у других, когда вы расстанетесь.
Со своей клеветой нарцисс может достать и до ваших родных и близких. Иногда случается так, что манипулятор настраивает родного человека жертвы (брата, сестру, отца или мать) против неё же самой!
Вот поэтому расставание с нарциссом иногда приводит к потере отношений с кем-то близким для вас.
Поэтому будьте на чеку и старайтесь держать в курсе людей о том, что происходит в ваших отношениях с нарциссом.
Как вы "должны" реагировать на утилизацию?
Даже если вы всецело и полно осознаёте, что эти отношения абьюзивные, то чувствовать себя после них расстроено и подавлено абсолютно естественно.
Кто-то может сказать: «Вот ему плевать на тебя, а почему ты-то о нём думаешь, переживаешь?»
Дело в том, что ваши чувства к нарциссу не могут просто взять и испариться, для этого обязательно должно пройти время. И нужно себе его дать, не забывая заботиться о себе, своём теле и своей психике. И со временем, вы обязательно восстановитесь!
Также напоминаю, что вы можете записаться ко мне на психологическую консультацию по вопросам отношений с нарциссом и восстановления после них.
Чтобы записаться, пишите мне в личные сообщения "Хочу консультацию" в соц. сетях по ссылкам ниже: