Эврика! У меня сложился пазл.
Я все думала, как по новому повторить мой марафон по питанию, который я проводила весной?
Марафон был очень полезен для участниц, но достаточно сложен.
Целых 40 дней надо было соблюдать определенные правила в питании.
В самом начале я дала список продуктов, которые мы исключаем из питания и список того, чем мы питаемся.
Ограничения всегда пугают.
Хотя, по большому счету, ничего страшного в ограничениях нет.
Просто учимся одни продукты заменять на другие.
Но нашему внутреннему Контролеру любые, даже самые маленькие изменения не нравятся.
Он начинает подсовывать объяснялки, почему этого не надо делать.
У пары человек на марафоне случилось обострение хроники, у кого-то проблема с зубами.
Некоторые не выдержали, испугались и бросили.
Поэтому в этот раз я решила совместить два мои продукта.
Потому что физическое тело зависит от наших эмоций, настроения, мыслей, убеждений.
Очищаться важно сразу от паразитов реальных и виртуальных, тех, кто нас ограничивает не физически, а психологически.
Мы соберемся в группе в телеграм и организуем безопасный поддерживающий чат, сформируем трансформационное групповое поле. Поставим намерение.
Начнем мы с питания.
Первую неделю будем заваривать травки, пить чай, делать чай максимально вкусным.
Я покажу вам, какую кашу мы будем есть по утрам.
А потом присоединим курс "Легкость движения".
Совместим приятное с полезным и эффективным.
Будем делать упражнения для разблокировки зажимов в теле.
Это очень актуально, потому что мы накапливам в теле наши непрожитые эмоции.
Блоки становятся с годами все тяжелее и тянут нас ко дну.
Упражнения несложные, важно их делать регулярно и встроить в свою жизнь.
Будем встречаться на прямых эфирах, делиться успехами, задавать вопросы и уточнять моменты, которые не получаются.
И проводить марафон по питанию и курс по блокам я буду вместе с Наталья Чакролог.
Те, кто был на марафоне Благодарности уже с ней знакомы, а те, кто не знает, познакомитесь на прямых эфирах.
Наташа имеет прекрасную способность "чистить поле" от всего, что отжило и готово уйти.
От этого намеченные шаги становятся более легкими и простыми.
Участие в марафоне по питанию безоплатное, а дальше вы сами решите, идете вы с нами дальше или нет.
Кто решительно готов участвовать, отмечайтесь под постом, я начну включать вас в группу в телеграм.
Начать я планирую в следующий понедельник 18 сентября.