Здоровые, крепки и блестящие волосы — предмет гордости. Однако нередко человеку приходится сталкиваться с ситуацией, когда пряди буквально остаются в руках, а на расческе нередко скапливается слишком много волосинок. Можно искать разные причины — возраст, тип волос и прочие. Но ест факторы, которые можно изменить, чтобы не допустить потери волос. Какие именно, aif.ru рассказала врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова.
Первый фактор — стресс
Действительно, волосы выпадают из-за стресса — это довольно мощный триггер. Стресс — это выработка адреналина и кортизола, причем мощная, гормонов стресса получается в избытке. Причем стресс может быть любым — как физиологическим (на фоне травм, операций и т.д.), так и психологическим (при потере близких, разводах и других потрясениях). Значения не имеет, какой именно вариант стресса был — разрушительно действуют на волосы оба.
Гормоны стресса окисляются, вырабатывается дигидротестостерон, который бьет по волосяным фолликулам, что и способствует выпадению волос. И причем происходит это не сразу — волосы начинают выпадать после стресса через два месяца. Это называется пострессорная диффузная аллопеция.
Соответственно, чтобы не терять волосы сверх всякой меры, надо постараться минимизировать потенциальный риск стресса на них. Различные дыхательные методики, хобби и прочие варианты самоуспокоения помогут снизить негативное проявление стресса. Например6 перед операцией настраиваться на позитивный лад, постараться поискать позитивные моменты, возможно, попросить у врача порекомендовать успокоительные.
Второй фактор — сеченые кончики
Да, кончики, как правило, напрямую на состояние фолликула волоса не влияют. Считается, что именно луковица и ее здоровье ответственны за крепость волос и то, что он не выпадает.
На деле, механизм влияния такой: волосы растут-растут-растут, если не стричь кончики, становятся тяжелее, кончики расслаиваются. Волос при этом продолжает расти дальше за свои физиологические пределы, луковице становится тяжело, волос, естественно, не выдерживает и выпадает.
Есть такое понятие, как норма реакции — под ним понимается предел изменчивости. Например, часто можно услышать, что женщины говорят: я не могу отрастить волосы до пояса. Они растут до определенного предела и все, дальше секутся и выпадают. То есть тут стоит понимать, что волосяной фолликул может выдерживать только определенный вес волоса. Соответственно, все, что дальше, будет сечься и тянуть за собой пряди. Поэтому не стоит игнорировать подравнивание кончиков, чтобы волосы были здоровее и крепче и сильно не выпадали.
Третий фактор — расчесывать мокрые волосы
После мытья волос так и тянет пройтись по ним расческой, чтобы они разровнялись и сохли так, а не были копной на голове, которая к тому же и высохнет неравномерно.
Тут действие такое: мокрые волосы нельзя расчесывать потому, что они расчесываются так плохо, расческу приходится вести по ним с усилием, она застревает. И из-за этого усилия вырываются волосяные фолликулы. Именно это усилие вредно — к волосам нельзя применять какие-то рвущие движения. Волосы всегда должна расчесываться легко и аккуратно. Если же вдруг есть какие-то колтуны, их надо осторожно распутать, а только потом расчесывать пряди полностью. Если же буквально выдирать волосы, расчесывая их мокрыми, можно привести к их массовому выпадению.
Четвертый фактор — сжигание волос при окрашивании
Обычно все переживают за сухие волосы — кажется, будто они более ломкие, а значит, сильнее и чаще выпадают. На деле же это не так.
Волос по длине по сути своей мертвый. Поэтому сухость никак не влияет на состояние фолликула. Но если его продирать, пока расчесываешь, тогда да, выпадать они могут.
Отдельно можно выделить волосы, пересушенные из-за неправильного окрашивания. Если на волосы воздействует агрессивно перекись, которая используется при окрашивании — например, слишком высокий номер оксида, неправильное воздействие или долгий срок выдерживания на волосах — то волосы становятся даже не сухими, а сожженными. Конечно, они выпадают, так как пустые и травмированные. Поэтому стоит очень аккуратно подходить к вопросу окрашивания, выбирать хорошую краску, доверять профессиональным салонам, не передерживать краску и хорошо ухаживать за волосами после окрашивания — с использованием масок, бальзамов, несмываемого ухода и т.д.
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ