Прекращение отношений с нарциссом - это тяжело. Вы ушли от нарцисса или он бросил вас, не имеет значения.
Травма, которую вы получили, сильна, как и её последствия.
Нарциссы никогда не позволяют своим жертвам уйти легко. Они всегда будут ожидать, что вы отдадите свою жизненную энергию, когда они этого потребуют.
Настоящий ущерб от нарциссического влияния наступает после того, как вас бросили или вам пришлось бежать.
Отсутствие завершенности, полное игнорирование, осознание того, что нарцисс никогда на самом деле не любил тебя, и миллион других вопросов без ответов.
Кроме того. нарцисс будет продолжать беспокоить, угрожать и манипулировать даже после того, как отношения закончились.
Легко думать, что скучаешь по нарциссу. Но любовь не имеет к этому никакого отношения.
Нарцисс оставил вам свою пустую черную дыру
Во время отношений нарцисс активно сбрасывал на вас все свои травмы. Нарцисс представил их вам как ваши и вы приняли их за свои.
Эго нарцисса создало целую ложную вселенную, центром которой является он сам. Поэтому он верит, что всё остальное в его мире он может использовать по своему усмотрению.
Вся жизненная цель нарцисса теперь состоит в том, чтобы потреблять энергию жизненной силы других, чтобы психологически выжить.
Поэтому нарцисс рассматривает других людей только как инструменты, помогающие им получить этот запас.
Во время отношений с нарциссом ваша самооценка подвергалась нападкам, вами манипулировали до тех пор, пока вы не стали слишком измотаны, чтобы продолжать борьбу.
С энергетической точки зрения нарцисс не только вытягивал вашу жизненную энергию при каждом обмене, но также сбрасывал на вас свой негатив.
Даже если вы не осознавали, когда вы взяли на себя травмы нарцисса, он смог уйти и освободиться от них. А вам потом пришлось с ними остаться.
Вы когда-нибудь задумывались, почему вы часто чувствуете себя опустошенным после разговора с нарциссом, а он убегает на закат, чувствуя себя прекрасно?
Это потому, что нарцисс только что излил на вас свои травмы.
Когда мы берем на себя энергию, которую нарцисс бросает на нас, мы в конечном итоге несем за них их пустоту.
Необходимо отвлечь всю свою энергию и внимание от нарцисса и полностью сосредоточиться на исцелении собственных травм.
После этого нарцисс естественным образом потеряет свою значимость, и его психическая связь с вашей жизненной силой будет разорвана.
Травматическая связь
Жертва чувствует связь со своим обидчиком на эмоциональном уровне.
Травматическая связь создаётся целенаправленно и медленно с помощью периодических наказаний и наград.
Эта связь не исчезает просто так, когда вы (или нарцисс) уходите. Это глубокая программа, которую необходимо выпустить.
Как может проявиться травматическая связь, когда нарцисс навсегда оставит:
- Вина. Вы можете чувствовать вину за то, что не попытались его
- Страх. Вы будете бояться того, что нарцисс скажет или сделает дальше.
- Тоска. Вы чувствуете, что скучаете по нему.
Самое главное на этом этапе - не обращаться к нарциссу!
Если вам хочется потребовать какого-то завершения, поймите, что это его только ещё больше подпитает.
Нарцисс не будет вам сочувствовать, потому что ему просто вё равно.
Ваше внимание лишь подтвердит, что он все ещё можетт контролировать ваши эмоции.
Пришло время уйти.
Осознайте свою свободу
‣ Вам больше не придется жить в состоянии вечной тревоги
‣ Вам больше не придется жертвовать своими потребностями и желаниями ради того, кто может любить только себя.
‣ Больше нет того. кто полностью обесценивает ваше существование.