Имбирь, особенно его корень, является известным средством в Европе в течение двух тысячелетий. Это растение не только помогает быстро согреться в холодную погоду, но и обладает целым рядом полезных свойств. Имбирь действует как "транспортное средство" для полезных веществ в организме, улучшая их усвоение, что делает его ценным ингредиентом в многих лекарствах. Имбирь эффективен в лечении простуды, способствует облегчению сердечной нагрузки при вирусных инфекциях. Чай с имбирем является отличным согревающим средством. Пробуйте пить имбирный чай с лимоном, как это делают в Индии, и вы будете чувствовать себя в форме даже зимой. В кипяток добавьте чайную ложку имбирного порошка, дайте настояться 30 минут, затем слегка подогрейте, добавьте 1,5-2 чайные ложки сахара и кусочек лимона. Наслаждайтесь чаем, укутавшись в теплое одеяло. Чай из имбиря удобно готовить в термосе, чтобы не приходилось его подогревать. При кашле можно использовать имбирь, предварительно очистив его от кожуры. Измельчи