Какой же момент может быть более расслабляющим и приятным, чем вечерняя ванна после долгого и напряженного дня?
Теплая вода помогает расслабить напряженные мышцы, а закрытое помещение наконец предоставляет возможность вырваться из суеты дня и насладиться уединением, погрузившись в собственные мысли и фантазии
Этот ритуал может стать еще более терапевтичным, если добавить к нему ароматическую соль с эфирными маслами
Шаг 1: Подготовьте необходимые ингредиенты
- Морская соль или соль Эпсома - 2 части
- Сода - 1 часть
- Эфирные масла под задачу 3-5 капель
Шаг 2: Смешайте сухие ингредиенты
В стеклянной или керамической миске смешайте 2 части соли с 1 частью соды
Шаг 3: Добавьте эфирные масла
Теперь самое важное - ароматизация соли для ванны. Добавьте несколько капель выбранного вами эфирного масла. Эфирные масла обладают сильными терапевтическими свойства и способны влиять на наше психоэмоциональное состояние
- Лаванда поможет расслабиться и снять стресс
- Корица позволит отпустить контроль
- Эвкалипт придаст уверенности в себе и собственных силах
- Розмарин подарит энергию и бодрость
- Герань вдохновит на эмоциональную честность
Шаг 4: Творчество
Вы можете добавить сухие травы или цветы. Лаванда, ромашка, лепестки розы - выбирайте то, что вас привлекает. Просто добавьте их в смесь и хорошо перемешайте
Шаг 5: Хранение и использование
Храните соль в плотно закрытой стеклянной банке, чтобы сохранить аромат эфирных масел. Избегайте контакта эфирных масел с пластиком
Ароматизированная соль для ванны - это не только способ расслабиться и позаботиться о себе, но и возможность создать атмосферу уюта и безопасности в вашем доме